Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Txog Kev Ntseeg Ib Lub Tsev-Muaj Peev Xwm Muaj Peev Xwm Pab Tau Cov Tsiaj Nyav
Yuav Ua Li Cas Txog Kev Ntseeg Ib Lub Tsev-Muaj Peev Xwm Muaj Peev Xwm Pab Tau Cov Tsiaj Nyav

Video: Yuav Ua Li Cas Txog Kev Ntseeg Ib Lub Tsev-Muaj Peev Xwm Muaj Peev Xwm Pab Tau Cov Tsiaj Nyav

Video: Yuav Ua Li Cas Txog Kev Ntseeg Ib Lub Tsev-Muaj Peev Xwm Muaj Peev Xwm Pab Tau Cov Tsiaj Nyav
Video: Tsis Muaj Peev Xwm Yuav Ua Li Cas 2024, Plaub Hlis Ntuj
Anonim

Koj puas muaj lub siab dev? Qee tus dev yug nrog tus neeg txaj muag, thaum lwm tus dev tau muaj lub neej dhau los uas tau ua rau lawv ntshai. Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem pab koj tus tub kawm kom muaj kev ntseeg siab thiab kom xis nyob hauv lawv lub neej.

Ntshai Qhov Twg Los?

Nyob nruab nrab ntawm hnub nyoog 7 thiab 14 lub lis piam, menyuam dev pom qhov uas paub zoo li lub sijhawm kev sib tw tseem ceeb. Lub sijhawm no yog lub sijhawm thaum ib feem ntawm lub hlwb uas txhim kho cov koom haum koom nrog sai sai, thiab nws tseem yog lub sijhawm thaum dev tuaj yeem tsim kev ntshai lossis phobias.

Ntau lub sijhawm, tus dev muaj kev ntshai vim tias muaj qee yam tshwm sim thaum lub sijhawm nws tseem ceeb ua rau nws ntshai heev. Raws li qhov tshwm sim, nws yuav tau conditioned yuav tsis ntshai txog qhov ntawd, los yog nws yuav dhau los ua tus txaj muag lossis ntshai dev feem ntau.

Cov dev tshee lossis txaj muag no tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev ua qoob loo-kev tawm dag zog uas tuaj yeem pab kom rov qab ua lawv lub hlwb thiab tshem tawm cov kev txaj muag ntshai uas txuas nrog rau ntau yam xwm txheej lossis khoom.

Yuav Ua Li Cas Txog Kev Cog Lus Cog Lus Tsev Ua Haujlwm rau Cov dev?

Hauv kev coj tus cwj pwm canine, kev ua kom lub siab ntawm lub zog raug xa mus rau kev qhia ua desensitization thiab counterconditioning. Lub tswv yim hais tias qhov kev tawm dag zog desensitize tus dev mus rau qhov kev ntshai ua kom ntshai-txawm tias nws yog neeg txawv, menyuam yaus lossis nrov nrov nrov, zoo li lub foob pob hluav taws-kom tus dev tsis ntshai ntxiv nyob ntawm cov khoom no.

Tib lub sijhawm, qhov kev tawm dag zog yuav pab ua kom muaj tus cwj pwm tshiab teb rau qhov khoom ntawm tus aub ntshai. Piv txwv li, yog tias tus dev ntshai kev caij tsheb kauj vab, ces qhov kev tawm dag zog yuav tsim kom pab tus dev nres kev ntshai los ntawm kev saib xyuas rau lwm yam kev ua si, zoo li zaum saib zaum.

Yuav Ua Li Cas Desensitize Koj Tus Tsiaj Kom Ntshai-Inducing Stimulus

Cov lus qhia zais cia thawj zaug yog nrhiav qhov nqi zog kev cob qhia uas koj tus dev yeej nyiam, tiag tiag nyiam thiab tsuas yog siv thaum lub sijhawm ua kom muaj kev ntseeg siab. Yog tias nws yog dev cov khoom, tom qab cov khoom kho yuav tsum tuaj yeem ua kom tawg rau hauv cov qhov me me uas yuav tsum tau zom tsawg.

Lub tswv yim yog los maj mam ntxiv dua koj tus dev mus rau qhov kev txhawb nqa uas ua rau lawv ntshai nyob deb deb kom deb dhau ntawm kev zam qhov kev ntshai teb. Kuv hu qhov no, “cob qhia koj tus dev raws li lub caij nyoog dhau los."

Qhov ntau ntawm qhov chaw xav tau yuav txawv rau txhua tus dev; rau qee qhov nws yog 20 ko taw, thiab rau lwm tus, nws yuav yog qhov kev ncaws pob ntev. Yog tias koj tus aub ntshai cov suab, xws li lub foob pob hluav taws, ua lub suab kaw ntawm qhov muag txaus kom koj tus dev tsis txhob ntshai.

Yuav pib, tso koj tus menyuam kawm ntawv mus rau txoj hlua quav dev thiab, ntawm qhov deb lossis ntim-qhov chaw uas koj tus dev paub qhov txaus ntshai tab sis tsis muaj cov cim qhia ntawm qhov ntshai - thov koj tus dev zaum thiab mloog zoo. Thaum koj tus dev ua, muab nqi zog rau nws lavishly thiab muab kev qhuas.

Yog tias koj tus dev ua kev zoo siab thiab ntseeg tus kheej, mus ib kauj ruam mus rau qhov txaus ntshai tshaj plaws, lossis tig rov sau, thiab rov ua qoj ib ce. Rov ua dua ib hnub lossis ob zaug ib hnub, tau los ze zog thiab ze rau qhov yuav luag txaus ntshai nrog txhua qhov rov ua dua.

Koj tus dev yuav pib tsim kev sib raug zoo hauv nws lub siab ntawm qhov txaus ntshai thiab yam nws nyiam tshaj plaws, thiab zoo nkauj tsis ntev, koj tus dev yuav cia li zaum thiab saib tas li ntawm koj, tos kev kho thaum twg qhov txaus ntshai tshwm sim.

Yog tias koj tus dev ua cov cim kev ntshai, tawm ntawm qhov kev tawm dag zog thiab sim ib hnub tom ntej ntawm qhov deb dua ntawm qhov txaus ntshai tshaj plaws. Yog tias koj tseem tsis tau pib txhim kho kev ntseeg siab vim tias koj tus dev txaj muag, txaj muag, txaj muag lossis ntshai, ces koj tuaj yeem txiav txim siab txog qhov pab tus dev cwj pwm.

Tsuas yog nco ntsoov, koj tus dev xav tau koj txoj kev hlub tshua thiab ua siab ntev. Nws yuav siv ntau lub siab tawv kom tus dev ua haujlwm los ntawm lawv cov teeb meem kev ntxhov siab, thiab lawv yuav xav tau koj kev txhawb nqa. Nws kuj tseem ceeb heev uas koj yuav tsum ua lub siab ntev thiab so kom txaus, thaum koj tus dev yuav saib koj rau txoj kev xav thiab paub xav.

Pom zoo: