Pov Thawj-Qhia Txog Koj Lub Tsev 101: Txhua Yam Koj Yuav Tsum Tau Paub

2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:09

Txheeb xyuas qhov tseeb rau lub Plaub Hlis 19, 2019 los ntawm Laurie Hess, DVM, DABVP (Avian)

Kev xaiv tus noog yug yog qhov zoo siab-koj ntxiv tus tswvcuab tshiab rau koj tsev neeg thiab tau txais lub neej ntev. Tab sis ua ntej koj nqa koj lub tsev ntxiv tshiab, koj yuav tsum xyuas kom koj lub tsev yog ib qho kev ntxim nyiam tab sis qhov chaw nyab xeeb thiab zoo rau koj tus noog.

Yuav ua kom koj tus noog zoo siab, koj yuav xav tau ntau lub sijhawm “caij davhlau,” lossis sijhawm siv sijhawm tawm ntawm nws lub tawb thaum nyob hauv tsev, hais tias Dr. Ua ntej koj cia koj tus tsiaj noog tshawb xyuas koj lub tsev, koj yuav tsum tau ua qee qhov kev ceev faj los ntawm kev txheeb xyuas noog.

Ntawv pov thawj noog zoo ib yam li kev tu menyuam yaus tshwj tsis yog tias qee cov noog cov tsiaj tuaj yeem ya, uas ntxiv lwm qhov loj me rau cov haujlwm.

Tsis tas li ntawd, "Cov noog yog cov tsiaj xav paub thiab ib txwm tso khoom rau hauv lawv lub qhov ncauj," Dr. Sara Redding Ochoa, DVM hais tias. Koj yuav tsum xav txog txhua yam kev phom sij nyob hauv koj lub tsev, thiab tom qab ntawd tshem tawm txhua qhov xwm txheej lossis nkaum lawv kom koj tus phooj ywg ntshai tsis ua rau nws tus kheej raug mob.

Txhawm rau txiav txim siab txog cov noog tau pom zoo tshaj plaws, koj yuav tsum pib xav zoo li tus noog thaum koj ntsuas txhua yam phom sij hauv koj lub tsev.

Qhov rai, Ntxuam thiab Daim iav Muaj Teeb Meem

Raws li Laurie Hess, DVM, Dipl ABVP (Avian Xyaum), ib qho ntawm cov noog muaj kev phom sij feem ntau yog los ntawm cov kiv cua qab nthab. Tsis txhob tig ib yam ntawm cov kiv cua thaum koj noog ya. Koj kuj yuav tsum tau “kaw tag nrho cov qhov rai thiab qhov rooj thiab npog txhua daim iav,” hais tias Dr.

Dr. Hess piav qhia tias nws yog qhov tseem ceeb los npog koj cov tsom iav vim tias noog tej zaum yuav tsis nkag siab tias lawv tawv thiab tuaj yeem ya mus rau hauv lawv thiab ua rau lawv tus kheej raug mob. Cov noog kuj tuaj yeem ua lub siab xav nrog lawv xav txog thiab xav tias nws yog lwm tus noog, uas tuaj yeem ua rau thaj chaw muaj teeb meem thiab lwm yam teeb meem.

Dr. Hess tseem hais ntxiv tias koj yuav tsum tsis txhob cia koj tus noog ya ncig ntawm koj lub tsev saib tsis muaj neeg saib xyuas. Nws tseem ceeb heev uas yuav tau saib koj tus noog-txawm tias koj tau pov thawj noog tag.

Thaum Tshav Kub Kub thiab Ua Kom Raug Mob

Thaum twg koj noog ya davhlau, koj yuav tsum zam txhua hom kev nplaim taws, xws li lub qhov cub, lub qhov cub taws lossis lub tswm ciab.

Lwm qhov xwm txheej uas nyob hauv koj chav ua noj yog qhov muaj ntxhiab tsw thiab tsw ntxhiab tsw ntxhiab uas tawm los ntawm kev siv qee cov cookware. Dr. Hess hais tias, “Teflon lossis lwm yam siv los ua noj ua haus ua ib ce tsw ntxhiab tsw kub thaum lawv muab rhaub kom tua tau noog,” Dr. Teflon tsis yog rau txheej txheej rau neeg tsis siv lub tshuab ua zaub mov-nws tseem rau tej yam xws li ncu tus kheej, ncu cub ci, cub microwaves, thiab tseem ziab plaub hau thiab plaub hau ncaj.

Cov Khoom Noj Khoom Noj Muaj Mob

Thaum muab koj cov noog me me ntawm cov khoom noj tuaj yeem pab nrog kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo, nws tseem ceeb kom tsis txhob qhia ib yam dab tsi uas tau chwv nrog koj lub qhov ncauj.

Raws li Dr. Hess, "Koj muaj cov kab mob sib txawv hauv koj lub qhov ncauj uas coj lwm tus noog thiab tuaj yeem tsim kev puas tsuaj." Cov zaub mov uas muaj ntsev lossis rog, nrog rau cawv, caffeine, dos thiab avocado, yog txhua yam lom rau cov noog thiab yuav tsum khaws zoo kom tsis txhob ncav cuag, nws hais tias.

Dr. Ochoa tseem ceeb toom rau cov poov xab poov xab, yog li koj khaws cov noog tseg yog tias koj ua ncuav.

Aerosol Kev Phom Sij

Aerosol cov khoom lag luam, xws li tshuaj tsuag tshuaj tsuag thiab tshuaj tsuag plaub hau, kuj muaj kev phom sij rau cov noog. Dr. Hess hais tias, "Cov noog muaj qhov ua pa nyuaj heev thiab raug teeb meem los ntawm cov pa tshuaj."

Cov tswm ciab uas muaj ntxhiab tsw, cov roj tsw qab thiab cov cua huv si kuj tseem muaj kev phom sij.

Hlau Siv Hluav Taws Xob thiab Hluav Taws Xob

Ib qho kev hem thawj tshaj plaws rau cov noog yog hnyav hlau lom. Dr. Hess hais tias, "Muaj ntau yam noog txog cov khoom ci, thiab lawv zom txhua yam," Dr. Ob txoj haujlwm sib xyaw ua ke no ua cov khoom xws li cov hniav nyiaj hniav kub, qhwv ntsej, thiab cov yuam sij tshwj xeeb.

Txawm li cas los xij, cov khoom no tuaj yeem cuam tshuam cov hlau hnyav, xws li zinc, tooj, thiab txhuas, uas tuaj yeem muaj kev phom sij rau tus noog. Tsis tas li ntawd, Dr. Hess ceeb toom txog Tiffany cov teeb txawb, uas tuaj yeem muaj lwg rau lawv uas tuaj yeem muaj zinc.

Cov noog kuj tuaj yeem zom cov kab hluav taws xob, yog li nws tseem ceeb uas yuav tsum ua kom tsis txhob txav deb thiab kom ncav cuag.

Kub Raug Xwm Txheej

Nws tseem ceeb heev uas yuav tau ua kom sov rau koj noog. Dr. Hess hais tias, "Qhov uas ntau tus neeg xav hais tias, kev hloov pauv hloov kub tsis ua rau cov noog," "Nws tsuas yog thaum lawv ceev heev- [xws li mus los ntawm] 95 degrees txog 50 degree [Fahrenheit] - qhov no tuaj yeem yog teeb meem."

Qee zaum hauv koj tsev yuav qee qhov ua rau huab cua tsis zoo rau koj cov noog. Yog li ntawv hais, "Nco ntsoov tias koj tus noog [khaws cia] hauv ib qho chaw deb ntawm cov nrhab ntawv," Dr. Ochoa hais.

Cov Kev Phom Sij Nrog Cov Menyuam

Cov menyuam yaus nyiam cov noog, tab sis lawv yuav tsum nkag siab tias yuav ua li cas mus ua si thiab cuam tshuam nrog lawv tus phooj ywg. Dr. Hess hais tias, “Cov menyuam yaus lub hnub nyoog me tuaj yeem yooj yim rau noog los ntawm kev ua si hnyav dhau lossis nplaum lawv cov ntiv tes hauv lub tawb. Nco ntsoov koj ib txwm saib xyuas kev sib cuam tshuam ntawm koj cov menyuam thiab koj tus noog kom lawv ob leeg nyob nyab xeeb.

Tawb Muaj Kev Puas Tsuaj

Raws li Dr. Hess, tsis yog txhua lub tawb tawb lossis noog cov khoom siv tsis muaj kev phom sij. Nws hais tias "Yog tias koj tab tom siv lub tawb 20-xyoo-laus uas koj pom hauv koj lub nthab, koj yuav tsum ua kom nws muaj kev nyab xeeb," Cov tawb qub tau tsim nrog ib txheej hmoov uas muaj cov zinc, uas tau hais ua ntej, tuaj yeem ua rau cov hlau tsis huv.

Cov noog cuaj loj dua tshiab, zoo li Cov Khoom Noj Yav Dhau Los Cov Khoom Tsiaj wrought hlau noog davhlau tawb thiab YML qhib sab saum toj leeb tawb nrog sawv ntsug, yog zinc- thiab tsis pub dawb.

Thaum muas lub tawb noog, siv lub tawb noog uas yog lub hom phiaj rau kev yug menyuam uas koj tabtom yuav. Koj yuav tsum txheeb xyuas kom ntseeg tau cov kab tuav ntawm tus qauv kom phim koj tus noog tsis tuaj yeem cuam tshuam nws lub taub hau.

Koj kuj tseem yuav xav kom ntseeg tau tias cov noog ntim tawb cuab yeej txuas, zoo li tais diav ntim khoom uas koj siv los pub lossis pub dej rau koj cov noog, tsis muaj hmoov txhuas.

Yuav tsum tau soj ntsuam cov noog cov khoom ua si kom lawv tsis txhob muaj txoj hlua lossis txoj hlua xaim uas tuaj yeem qhwv cov ntiv taw thiab txiav ncig.

Thaum nws hais txog kev saib xyuas noog, kev siv sijhawm los ua noog-pov thawj koj lub tsev ntawm kev phom sij rau cov tsiaj noog yog qhov tseem ceeb. Xyuas kom koj lub tsev muaj kev nyab xeeb yuav pab ua kom koj tus noog noj qab nyob zoo thiab zoo siab.