Daim Ntawv Qhia Ua Hauv Tsev Kho Kom Zoo Mob Cats

2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:09

Koj puas muaj sijhawm me ntsis ntxiv ntawm koj txhais tes tam sim no tias cov hnub so dhau mus? Koj puas xav muab koj tus miv los kho tshwj xeeb los ua kev zoo siab? Kuv tau muab tso ua ke ob peb cov zaub mov txawv rau cov miv ua kom muaj kev noj qab haus huv tab sis nws txawv txaus uas koj tus miv yuav tsum txaus siab rau lawv.

Nco ntsoov tias cov zaub mov noj no TSIS yog kev noj zaub mov zoo thiab muaj txiaj ntsig thiab yog li ntawd yuav tsum tsis txhob siv los ua ib qho tseem ceeb ntawm koj cov khoom noj miv. Xav txog lawv li indulgence. Raws li ntev raws li koj tus miv cov khoom noj "tsis tu ncua" (uas yuav tsum yog qhov ua kom tau zoo thiab muaj sib npaug) ua rau thaj tsam 90% ntawm nws qhov kev tau txais, koj tsis tas yuav txhawj txog tsim lub cev tsis txaus noj haus.

Nqaij qaib, Qe, thiab Clam Stew

1/3 phaus ci nqaij qaib tsis muaj zog

1 lub qe loj, tawv-hau

Ooj ooj teev cov kaus poom, cov dej xaum. Khaws cia ua kua.

½ khob nplej dawb

Cov roj Canola

Txo cov nqaij qaib, qe, thiab clams thiab sib xyaw ua ke. Ntxiv cov mov nplej, qhaib kab mob kua txiv, thiab cov roj canola. Sib tov thiab mash nrog rab rawg kom txog thaum xav kom sib xws.

Swm Yeeb Cookies

3.75 ounce muaj cov sardines ntim rau hauv cov roj txiv roj

1 lub qe

½ khob hmoov ntawm kev xaiv

Preheat qhov cub rau 350 degrees Fahrenheit. Purée cov sardines nrog cov roj hauv uas lawv tau ntim. Sib tov rau hauv lub qe. Maj mam ntxiv cov hmoov nplej kom txog thaum koj tau mus txog qhov zoo ib yam li kua nplaum ua khob noom cookie. Siv kwv yees li ib rab diav ntawm sib tov thiab yob nws mus rau hauv ib lub pob. Tig lub npov rau ntawm daim ntawv ci cov ncuav qab zib. Ci rau kwv yees li 10-12 feeb lossis kom txog thaum lub ncuav qab zib muaj browned me ntsis. Cia kom txias ntawm ib qho hlau khib. Cov ncuav qab zib tuaj yeem muab khaws cia rau hauv qhov chaw tso cua tso rau hauv lub tub yees rau kwv yees li ib lub lim tiam.

Yog tias koj tab tom nrhiav tej yam yooj yim dua, tsuas yog muab koj tus miv tawm ntawm cov npe no “Cov Neeg Khoom Noj uas Noj Qab Haus Huv rau Cov Cuam Tshuam”:

• Kab txaij ntawm nqaij qaib siav, qaib ntxhw, nqaij nyug lossis yaj
• Siav qe
• Cov kaus poom clam, tuna, sardines lossis ntses salmon
• Cov me me ntawm cov cheese los yog cov kua mis nyeem, yog tias koj tus miv tsis lactose intolerant

Txhua zaus yuav tsum zam tib neeg cov zaub mov uas muaj kuab lom rau cov miv, xws li dos, qij, leeks, chives, txiv quav ntswv nyoos, raisins, chocolate, cawv, kas fes, thiab tshuaj yej.

Txhua lub sijhawm koj muab koj cov khoom noj tshiab rau miv, nws yog ib qho tsim nyog los saib xyuas seb nws teb li cas. Noj zaub mov kom tsis haum lossis ua xua yog qhov ib txwm tshwm sim.

Dr. Jennifer Coates

Muaj feem xyuam

5 Cov Lus Qhia rau Kev Tawm Pov Tseg Kev Kho Mob rau Miv

Tib Neeg Cov Khoom Noj uas Phom Sij rau Tus Menyuam

Cov Khoom Noj Rau Tib Neeg uas tuaj yeem Raug Koj Mob Tawm

Yuav Ua Li Cas Thiaj Nyab Xeeb Pub Koj Cov Tsiaj 'Noj Neeg'