Cov Tsiaj Puas Yuav Tau Kho? - Kev Kho Tsiaj Tsiaj Yuav Tsum Muaj Nuj Nqi Rau Tus Tsiaj

2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:09

Thoob ntiaj teb, cov niam txiv tsiaj yug tau los ntawm qhov lawv cov tsiaj yug. Peb siv nyiaj ntau dua rau khoom noj khoom haus nplua nuj, tu cev, caij tsheb, thiab cov zov menyuam niaj hnub ua. Cov tsiaj kho tsiaj yog ib qho ntawm thaj chaw nrawm ntawm kev siv tsiaj. Cov neeg Asmeskas tib leeg siv kwv yees li $ 3-4 lab daus las hauv ib lub xyoo rau kev kho tsiaj. Cov qauv nyob rau hauv kev siv nyiaj kho tsiaj tau nce 10-15 feem pua hauv Eastern Europe thiab Latin America piv rau 5 feem pua hauv Tebchaws Meskas.

Tsis ntev los no furor tshaj uas muaj kuab lom mob kis los ntawm Tuam Tshoj tsis tau dampened no yuav tsum pamper peb cov tsiaj. Tab sis vim li cas peb thiaj li muaj qhov kev xav tau no yog qhov uas yuav ua rau tib neeg thiab ntxhov siab txog peb cov tsiaj? Vim li cas peb thiaj xav kom muab khoom noj lossis khw muag khoom kho yog tias lawv muaj qhov txaus ntshai thiab txhawb nqa kev hnyav tsis zoo? Ntau dua li txhawj xeeb txog kev nyab xeeb ntawm kev yuav khoom noj lossis siv dag zog rau cov muag thiab tsoo cov teb chaws, vim li cas peb thiaj li yuav tsum tsis txhob muab peb cov tsiaj los yuav khoom noj? Dab tsi yog peb qhov tob xav tau los qhia kev hlub thiab kev ua tsaug rau peb cov tsiaj los ntawm kev siv nyiaj txiag ntau rau lawv?

High-nqi vs Tsawg-nqi kho

Cov cob qhia dev tau muaj kev cuam tshuam loj heev rau peb txoj kev xav dav dav txog kev kho. Cov kev tshawb fawb tau qhia tias kev muab nqi zog rau cov dev nrog kev saib xyuas muaj txiaj ntsig zoo (nqaij, mob siab) txo qis lub sijhawm thiab kev kawm uas yuav tsum tau los kawm paub ntau yam cwj pwm piv rau cov dev uas muab cov khoom muaj txiaj ntsig tsawg (dev kibble). Thiab cov khoom kho, muaj txiaj ntsig lossis qis tus nqi, ua haujlwm zoo dua li kev qhuas los yog ua kom haum rau kev kawm coj tus cwj pwm tshiab. Cov dev hloov pauv los ntawm cov khoom siv muaj txiaj ntsig rau tus nqi tsawg rau qhov kho tau sai sai tsis teb nrog tus cwj pwm tsim nyog rau cov lus txib.

Thiab yog li tau yug los lub tswv yim tias tus nqi siab, tastier kho (txhais lus: cov calories ntau dua) tau zoo dua los muab nqi zog rau peb cov tsiaj. Tsis txhob xav txog qhov tseeb hais tias peb feem ntau tsuas yog yuav peb tus tsiaj txoj kev hlub es tsis txhob qhia rau lwm cov kev paub lossis kev coj cwj pwm. Qhov tseeb, txhua yam peb zoo li kev cob qhia rau yog kev thov tus cwj pwm vim qhov khoom plig zoo siab heev. Thaum kuv hais tias cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj calorie tsawg yog cov tswv cuab saib kuv li kuv tau tshaib plab lawv cov menyuam thiab ua rau lawv tsis muaj kev hlub. Nco ntsoov tias cov khoom noj txom ncauj zoo no twb nyob hauv lawv lub tub yees, yog li lawv yuav txuag nyiaj.

Dab tsi ploj ntawm cov kev tshawb fawb no yog tias thaum tus cob qhia tau nyob ze rau cov dev, tus dev teb qhuas thiab rov zoo li sib npaug li siab lossis qis kev kho. Cov tsiaj, tshwj xeeb yog dev, xav tau peb tus khub, tsis yog peb kho peb tus kheej. Lawv thov kom peb mloog thiab peb teb nrog khoom noj. Peb tab tom teeb rooj los hloov zaub mov rau xim.

Cov kev tshawb fawb qhia tau tseeb tias cov dev ua rau muaj kev sib raug zoo nrog cov uas qoj ib ce dua li cov uas pub zaub rau lawv. Yog li dab tsi uas ua rau peb xav tias khoom noj khoom haus yog qhov tsim nyog los tsim kom muaj kev sib raug zoo nrog peb cov tsiaj? Qhov kuv twv yog, feem ntau, muaj txim txhaum. Peb paub tias lawv tau muab ntau yam ntawm lawv tus kheej hauv kev sib raug zoo tshaj qhov peb xav tau.

Vim Li Cas Peb Puas Ua Kom Raug Siab?

Peb tsis nyob ntawd. Kev ua haujlwm thiab kev sib raug zoo ua rau muaj kev sib cais ntev. Sijhawm lig txhais tau lub sijhawm tsawg dua rau kev sib koom tes zoo thiab tawm dag zog. Kho chaw me nyuam kom zoo saib

Nyiaj txiag, peb yuav tsum ua kom nruj rau cov khoom noj kom zoo. Cov tswv ntawm cov tsiaj loj coob yuav tsum tau ua kom cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo thiaj li ua rau cov zaub mov rau lawv txhua tus poob rau kev thov nyiaj. Cov tshuaj kho qhov txhaum tsis muaj dab tsi

Kev sib raug zoo hauv cov tsiaj ntau tsev neeg. Pob, dev lossis miv, yog cov tsis muaj kev ywj pheej. Lawv tsis tuaj yeem yog, lossis kev txiav txim yuav tig mus rau qhov kev ntxhov hnyo. Peb sim kho txoj kev ywj pheej ntim nrog cov khoom siv, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas zoo li raug ntiab tawm

Sim ua kom-up rau qhov tsis zoo. Cov tsiaj muaj kev cawm siav los ntawm kev muaj xwm txheej zoo feem ntau tau saib dhau thiab dhau los nrog kev kho mob kom tshem tawm cov kev xav tsis zoo ntawm kev txom nyem dhau los. Puas yog peb lub zeem muag ntawm lub sijhawm lossis lawv lub sijhawm?

Teeb meem ntawm tus kheej. Feem ntau peb siv peb cov tsiaj los kov yeej peb tus kheej cov teeb meem. Pamper lawv li cas pab peb tiv nrog peb tus kheej struggles

Koj tuaj yeem yuav xav txog ntau yam laj thawj.

Yuav luag 60% ntawm tag nrho cov tsiaj yug rog. Ntau ntawm cov teeb meem no yog tsim los ntawm tshuaj tsim. Thiab nws tsis yog tsuas yog lub siab kawg, tshwj xeeb lub ntees ntau yam kho. Lub tuam txhab ua khoom noj dev loj tau ua kev kho hniav rau 50 lb. dev uas muaj 1, 057 calories. Tias 50 lb. dev tsuas xav tau 1, 000 calories rau tag nrho ib hnub! Ib qho kho tau tsis yog noj zaub mov kom sib npaug. Thiab cov tsev kho mob ua liaj ua teb tseem zoo hauv calories. Raws li cov zaub mov txawv tau txais tastier, qhov ntsuas cua tau suav ntuj pob zeb.

Thaum koj ntxiv cov kev phom sij txaus ntshai ntawm khoom, pub rau lawv rau peb cov plaub tsiaj menyuam ua rau muaj qhov tsis to taub. Kev soj ntsuam ceev ntawm FDA cov khoom noj thiab kho cov npe rov qab qhia tau hais tias ntau yam khoom kho tau rov qab los ntawm Asmeskas cov neeg tsim khoom los ntawm cov neeg tsim khoom hauv Suav.

Peb yuav tsum tau rov ntsuam xyuas peb tus cwj pwm ntawm peb tus tsiaj thiab peb xav tau rov qab lawv txoj kev mob siab nrog kev kho mob. Lawv lub neej vam khom nws.

Dr. Ken Tudor