Cov txheej txheem:
Video: Cov Khoom Noj Hauv Tsiaj Tsiaj Uas "nplua Nuj Hauv": Lub Ntsiab Lus Tsis Tseem Ceeb
2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:09
Qhov tsom xam ntawm cov hnub so ib txwm zoo li nyob ib puag ncig cov zaub mov hauv qee txoj kev lossis lwm qhov. Thaum tib neeg tham txog khoom noj khoom haus, tib neeg lossis tsiaj, lo lus "nplua nuj" ntau zaus hnov. Cov zaub mov yuav raug xa mus rau cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins no, cov ntxhia pob zeb, lossis cov rog ntawd.
Cov tuam txhab ua khoom noj tsiaj ua lag luam txhawb nqa lawv cov zaub mov yog qhov nplua nuj hauv qhov no lossis qhov ntawd. Cov neeg uas ua zaub mov noj hauv tsev kuj nyiam siv lo lus nplua nuj txog lawv cov khoom xyaw xaiv. Hmoov tsis zoo, peb nyiam siv lo lus “nplua nuj” txhais tau tias tsim nyog. Qhov kev cuam tshuam yog tias yog tias cov zaub mov muaj txiaj ntsig X nyob hauv cov zaub mov noj, txawm hais tias muaj ntau npaum li cas, nws sawv cev rau kev noj zaub mov kom txaus ntawm X.
Tab sis nplua nuj yog muab piv, tsis suav ib los lus. Kev nplua nuj tsuas yog hais txog kev sib piv rau lwm yam, feem ntau yog cov zaub mov uas tsis txaus lossis muaj cov zaub mov tsawg tsawg ntawm cov khoom noj tau txheeb pom.
Lub tswv yim ntawm kev nplua nuj kuj tseem ua rau ntau tus tsiaj yug tsiaj tshiab tshiab. Ntau tus tswv tsev tam sim no yoo yoo lawv cov dev 1-2 hnub hauv ib lub lis piam. Ib tug neeg muaj koob muaj npe hais tias yog xav txhawb txoj “kev noj zaub mov zoo (hybrid),” uas cov dev tau noj zaub mov kom zoo 5 hnub hauv ib as thiv thiab tom qab ntawd muab ib qho kev sib xyaw ntawm cov tais zaub mov los sis tib neeg cov zaub mov tsis tseg rau 2 hnub. Thiab ib lub chaw tsim khoom ntawm cov zaub mov nyoos tawm tswv yim "kev noj zaubmov" uas tau pub tsawg li ib zaug ib lub lim tiam los muab cov khoom noj uas nws xav tias tsim nyog kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo ntawm cov protein thiab cov rog.
Cov kev kawm ntau yam no tau pib ua ntej qhov kev xav tias yuav hloov cov zaub mov "nplua nuj nyob hauv" yuav ua rau muaj kev tsis txaus nyob rau lub sijhawm ua tsis tiav lossis muaj peev xwm kho txhua yam tsis zoo uas tau ua dhau los. Nws yog lub tswvyim ntawm "kev xav tau raws roj ntsha" uas tsis muaj kev txhawb nqa los ntawm kev kawm noj haus zoo. Kuv yuav hais txog lub niam tswv yim ntawm kev xav txog tsiaj txhu roj rau hauv ib qho chaw cia.
Kev nplua nuj yog lub ntsiab lus tsis tseem ceeb
Raws li tau hais, nplua nuj yog kev sib piv thiab tsis muaj qab hau ntsig txog khoom noj khoom haus.
Kuv tau muaj kev sib tham nrog cov tswv uas tau hais tias nqaij qaib thiab mov ci lawv tau noj lawv cov dev yog qhov muaj txiaj ntsig calcium vim tias lawv ntxiv kale, cov zaub mov suav tias yog nplua nuj calcium. Thaum kuv taw tes tias nws yuav siv sij hawm kaum yim khob ntawm kale siav los yog cuaj cuaj khob ntawm tws nqaij tawv kale rau txhua 1, 000 calories ntawm nqaij qaib thiab mov los muab txhua hnub uas xav tau cov calcium, lawv tau mystified.
Yog tias lawv hloov cov mis nyuj rau hauv cov zaub mov noj, lwm qhov touted nplua nuj ntawm calcium, nws yuav siv sijhawm li 5 khob mis thiab 12 khob ntawm tsev cheese ib 1, 000 calories ntawm nqaij qaib thiab mov rau kom muaj calcium txaus. Nws yuav tsis yooj yim sua thiab tsis txawm qhia kom noj cov nqi ntawm kale, mis nyuj, lossis tsev cheese rau koj tus dev.
Lub ntsiab lus yog, lo lus nplua nuj tsis muaj qab hau. Hauv kev tshawb fawb, yog tias nws tsis ntsuas nws tsis tshwm sim. Yog tias koj tsis paub txog qhov ntau thiab qhov sib piv ntawm qhov ntawd rau txhua txhua hnub, koj tsis tuaj yeem xav nws tsim nyog. Kev nplua nuj tsis yog qhov lav ntawm qhov ntau.
Kuv rov qab ua qhov kev tawm dag zog no rau yuav luag txhua qhov xav tau zaub mov noj haus, txawm tias sib xyaw rau hauv kev xaiv los txo ntim, thiab cov txiaj ntsig yuav zoo li qub. Nws yuav noj cov zaub mov uas tsis siv neeg ntau los yog tus nqi uas siv ntau tshaj caloric kom tsawg kom sib npaug khoom noj nrog cov khoom noj uas muaj “nplua nuj nyob hauv…”
Nrog rau kev hwm Dr. Oz, “nplua nuj nyob hauv” txhais tau tias tsis muaj dab tsi.
Dr. Ken Tudor
Pom zoo:
Hill Cov Khoom Noj Khoom Noj Khoom Noj Khoom Noj Yooj Yim Rov Qab Los Ntawm Kev Xaiv Cov Khoom Noj Rau Cov Khaub Ncaws ឆ្កែ Vim Muaj Vitamin D Ntau
Tuam Txhab: Toj Roob Khoom Noj Tsiaj Hom Lub Npe: Toj Xeem Tshuaj Noj & Toj Roob Kev Noj Haus Kev Tshawb Fawb Rov Ua Haujlwm Hnub: 3/20/2019 Hauv Tebchaws Asmeskas, cov nqaij cuam kaus poom uas cuam tshuam tau faib los ntawm cov khw muag khoom tsiaj muag khoom thiab chaw kho tsiaj thoob plaws hauv lub tebchaws
Champion Tsiaj Cov Khoom Noj Muaj Tsis Muaj Peev Xwm - Orijen, Acana Tsiaj Khoom Noj Khoom Noj Muaj Khoom Tshaj Ceeb Toom
Kev ua tsis zoo ntawm ib qho ntawm lub qhov cub loj ntawm Canada raws li Champion Tsiaj Cov Khoom Noj tau ua rau lub tuam txhab txo cov dev thiab cov khoom noj miv uas lawv yuav tau ua. Cov khoom noj uas cuam tshuam yog nyob hauv Orijen thiab Acana miv thiab dev cov khoom noj
Pob Zeb Diamond Tsiaj Cov Khoom Noj Nthuav Kev Tsim Khoom Noj Khoom Noj Dawb Rov Qab Los Qhia Txog Cov Khoom Uas Tseem Ceeb (Hloov Hnub Tim 5/8)
Pob Zeb Diamond Tsiaj Cov Khoom Noj tau nthuav dav cov khoom ua ntej nrog kev yeem rov qab los suav nrog ntau hom khoom noj ntawm cov tsiaj nyeg qhuav tsim thaum Lub Kaum Ob Hlis 9, 2011, thiab Lub Plaub Hlis 7, 2012 vim Salmonella txhawj xeeb
Cov Khoom Noj Tsiaj Txhu Nrog Cov Khoom Noj Uas Tsis Muaj Npe Hauv Npe Siv Muab Tsiaj Tsiaj Txoj Kev Noj Qab Haus Huv Uas Raug Teeb Meem
Cov kev cai tswjfwm hais tias daim ntawv lo qhia meej cov lus qhia hauv cov khoom noj. Tab sis yog qhov no kuj muaj tseeb hauv cov khoom noj tsiaj? Thaj, lo lus teb yog tsis yog. Ib qho kev tshawb fawb luam tawm tsuas pom tias 40 feem pua ntawm cov tsiaj cov khoom noj yuav raug mislabeled. Moog kawm ntawv ntxiv
Yog Cov Khoom Noj Pub-Qib Khoom Noj Tsis Zoo Rau Cov Tsiaj - Tib Neeg Cov Khoom Noj Khoom Noj Rau Cov Tsiaj
Ua kev nco txog Lub Tebchaws Kev Tiv Thaiv Kev Lom Zem Tsiaj Hauv Tebchaws, thov txiav txim siab tias koj tuaj yeem tsis kam muab tshuaj lom cov kab mob txhua hnub hauv koj tus tsiaj cov "zaub mov zoo kom tiav thiab sib npaug" qhuav lossis cov kaus poom zaub mov. Nrog txoj kev paub no, koj puas tseem yuav pub koj cov khoom noj tsiaj thiab khoom noj ua nrog cov khoom noj tsis yog tib neeg?