Puas Yog Koj Tus Dev Tom Qab Zais - Qhia Aub Tsis Txhob Zov Ntawm Rooj

2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:09

Ntau ntawm peb yuav koom ua ke nrog peb tsev neeg nyob rau hnub Thursday kom muaj kev txaus siab rau zaub mov, dej haus thiab tuam txhab; ib yam li peb coob tus yuav muaj ib tug menyuam thov noj ntawm rooj ntawm peb ib sab. Menyuam dev thov kom tau txais qee yam uas peb muaj ntawm lub rooj. Nws muaj tsw zoo, vim li cas ho tsis?

Hauv kuv qhov kev paub, feem ntau cov menyuam yaus uas yog cov nyiam ua zaub mov yuav pib mus pw ze ntawm chav noj mov lub rooj noj mov thaum muaj kev cia siab ntawm kev cia siab tias yuav tau txais morsel los ntawm lawv tsev neeg. Qhov teeb meem tiag tiag yog tib neeg tso zaub mov rau tus tub uas nws thov, uas ntxiv dag zog (muab khoom plig) rau tus cwj pwm. Kev coj tus cwj pwm yuav nce siab. Qhov ntawd yog kev kawm ntawm kev tshawb xav txoj kev xav. Ntxiv rau qhov uas lwm lub tswv yim kev kawm lub ntsiab lus hu ua txhawb sib txawv thiab koj muaj tus cwj pwm coj heev uas nyuaj rau tawg.

Kev hloov kho qhov sib txawv txhais tau hais tias kev coj cwj pwm yog kev ua tiav qee zaum thiab qee zaum kuj tsis. Piv txwv li, qee zaum koj tso koj cov paj rau ntawm lub khob ci thaum sawv ntxov thiab qee zaum koj khaws koj tag nrho pluas tshais rau koj tus kheej. Vim tias koj tus tub kawm tau qhov nqaij tom tsuas yog qee lub sijhawm, nws ntseeg hais tias yeej yuav muaj txoj hauv kev uas koj tuaj yeem tso cov maum me qab rau nws kom nws sim thiab sim thiab sim! Hom kev txhawb zog no yog tib hom kev twv txiaj yuam pov uas siv los ua kom cov tib neeg ua si cov tshuab ntawm Las Vegas. Cov neeg zaum ntawm cov tshuab ntawd rau 12 teev!

Txoj kev daws teeb meem yog nrhiav tus cwj pwm tsis sib haum los qhia tus menyuam dev - thiab tau kawg yuav khaws koj cov zaub mov ntawm koj lub phaj! Ib qho yooj yim los qhia kev coj ua tsis sib xws yog pw hauv txaj. Ua raws li cov theem hauv qab no:

1. Tso comfy txaj ze ntawm lub rooj.
2. Muab me me ntawm ¼ nti coj los tso rau ntawm lub rooj rau hauv lub thawv qhib.
3. Sawv ntsug txog 1-2 feet ntawm lub txaj, hais tias "Mus rau koj lub txaj," thiab pov ib txoj kev kho rau saum txaj. Koj tus menyuam yuav ntxim ua raws li kho lub txaj.
4. Thaum nws ua li ntawd, hais kom nws pw (koj yuav tsum tau qhia qhov no sib txawv). Yog koj tus menyuam tsis paub yuav pw li cas, cia li pov cov tshuaj rau saum nws lub txaj kom nws nyob ntawd.
5. Muaj ib lub rooj zaum ntawm rooj.
6. Yog tias nws sawv saum txaj (qhov no yuav yooj yim dua yog tias lub txaj nyob ze koj lub rooj zaum thaum xub thawj) tsuas yog xa nws rov qab los zoo ib yam li koj tau ua saum toj no. Thaum pib thiab tshwj xeeb yog tias koj tsis qhia "mus rau koj lub txaj" tus cwj pwm ua ntej zaum ntawm lub rooj, koj thawj 3-5 pluas noj yuav raug cuam tshuam ib zaug thaum koj xa koj tus dev rov qab mus pw. Dai rau hauv ntawd, koj yuav tsum sib xws thiab xa koj tus dev rov qab txhua txhua lub sijhawm. Tsis txhob hnov qab pov cov khoom pov tseg rau koj tus dev txhua zaus uas koj xa nws rov qab mus pw.
7. Tom ntej no, pib xav kom koj tus dev nyob saum txaj li 2 feeb ua ntej pov qhov khoom rau nws. Yog tias nws sawv, xa nws rov qab, tab sis tos ob feeb ua ntej nws tau txais nqi zog. Tsis ntev, nws yuav nyob twj ywm nyob hauv 2 vib nas this txhua lub sijhawm. Txuas ntxiv nce sijhawm ntxiv uas nws yuav tsum tau nyob hauv txaj kom tau txais kev kho mob kom txog rau thaum koj tuaj yeem noj koj cov zaub mov yam tsis muaj teeb meem.
8. Xyaum ua li no txhua zaum thaum koj zaum ntawm rooj. Qhov no yuav tsum muab tsawg kawg ib zaug xyaum qhia koj nyob rau txhua hnub.

Muaj lwm qhov laj thawj tsis xav cia koj tus dev mus thov ntawm lub rooj noj mov, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau Hnub Thanksgiving. Cov zaub mov peb noj rau Thanksgiving yog thauj nrog roj thiab qab zib. Feem ntau cov dev tsis txhob noj cov zaub mov no yog li thaum lawv tau txais lawv sai, los yog lawv tau lawv noj ntau, lawv tsis tuaj yeem muaj mob zawv plab thiab ntuav xwb, tab sis kuj muaj kab mob pancreatitis.

Txoj kev mob taub hau yog kev mob siab ntsws, ua rau lub neej muaj sia, qhov twg ua rau mob ntsws mob rau daim tawv nqaij. Txawm hais tias qhov no tuaj yeem kho rau hauv kev kho mob sab nrauv, nws feem ntau yuav tsum tau pw hauv tsev kho mob. Yog tias koj coj koj tus dev tuaj txog Hnub Thanksgiving, kuj tseem yuav muaj qhov nqi siab vim tias tus kws kho mob yuav tau tuaj rau hnub so. Ua kom koj cov dev noj zaub mov kom tsawg rau cov dev noj thiab cov rog rog, ntsev tsawg, qab zib cov zaub mov muaj suab thaj yuav pab ua kom cov kab mob no tsis zoo.

Txaus siab rau koj Thanksgiving!

Dr. Lisa Radosta