Cov txheej txheem:

Cov Pob Txha Thiab Hniav Kev Noj Qab Haus Huv Rau Cov Tsiaj - Puas Yog Siv Pob Txhaws Npaum Zoo Rau Cov Tsiaj?
Cov Pob Txha Thiab Hniav Kev Noj Qab Haus Huv Rau Cov Tsiaj - Puas Yog Siv Pob Txhaws Npaum Zoo Rau Cov Tsiaj?

Video: Cov Pob Txha Thiab Hniav Kev Noj Qab Haus Huv Rau Cov Tsiaj - Puas Yog Siv Pob Txhaws Npaum Zoo Rau Cov Tsiaj?

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Anonim

Puas yog Siv Pob Txhaws Npaum Zoo rau Cov Tsiaj?

Los ntawm Shawn Messonnier, DVM

Hauv hav zoov, dev thiab miv ib txwm nyiam noj ntawm cov pob txha tshiab los ntawm lawv cov tsiaj. Ntxiv rau qhov tau txais txiaj ntsig kev noj haus los ntawm cov zaub mov muaj nyob hauv cov pob txha (calcium, magnesium, thiab phosphorus) thiab cov khoom noj muaj los ntawm cov nqaij txuas rau pob txha (thiab cov hlwb hauv pob txha,) kev zom zaub mov tsis tu ncua muaj cov txiaj ntsig ntxiv.

  • Ua ntej, tsiaj, ob qho tib si tsiaj nyeg thiab tsiaj nyeg, yuav tsum zom yog ib feem ntawm lawv txoj kev coj. Yog tias lawv tsis dag, lawv yuav tsis muaj lub luag haujlwm tseem ceeb niaj hnub. Cov tsiaj uas tsis tau mus noj cov pob txha puab zom zaub haj yuav dhau los ua kev zom zom tej khoom siv hauv tsev xws li rooj tog thiab khaub ncaws.
  • Thib ob, kev zom zaub mov zoo siab rau tus tsiaj. Cov tsiaj tshwj xeeb tau yws cov pob txha tsis txhob noj txhawm rau ua qhov zoo ntawm qhov yuav tsum ua txhua hnub.
  • Thaum kawg, kev zom ntxig tsis tu ncua tuaj yeem txhawb nqa cov hniav thiab pos hniav zoo. Vim tias cov tsiaj qus tsis txhuam lawv cov hniav, thiab vim tias ntau tus tswv tsiaj tsis txhuam lawv tus tsiaj cov hniav, txhawm rau noj cov pob txha tsis muaj mob uas tsis muaj mob, ua rau muaj mob ntau dua rau tus tsiaj.

Thaum pub cov pob txha tsiaj hauv tsev noj qab haus huv yog qhov zoo rau tus tsiaj thiab xav kom nws txhawb nqa, nws yuav tsum ua kom muaj kev nyab xeeb. Nov yog qee qhov lus qhia los pab koj.

  • Yog tias koj tus tsiaj muaj mob ncig, kom cov hniav ntxuav tu ua ntej ua ntej muab cov pob txha los tiv thaiv qhov mob uas tsis tsim nyog uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev mob siab ntawm cov hniav thiab cov pos hniav los ntawm cov pob txha.
  • Yog tias koj tus tsiaj ib txwm tsis tau nkag mus rau cov pob txha, maj mam txav mus. Muab 1 leeg pob txha rau ob peb hnub kom paub tseeb tias tus tsiaj yuav txais nws thiab tsis yog "ua dhau" nws thiab muaj mob.
  • Xaiv cov pob txha kom zoo. Cov pob txha tshiab, nqaij tsiaj muaj txiaj ntsig los ntawm lub tuam txhab ua tsiaj yug tsiaj muaj suab npe yog qhov kev xaiv zoo. Cov no tuaj yeem yuav ntawm cov kws kho tsiaj lossis cov chaw muag tsiaj.
  • Xaiv lub pob txha kom raug rau koj tus tsiaj. Cov dev me thiab miv yuav tsum tau muab cov pob txha me, hos cov dev loj tuaj yeem zom ntawm cov pob txha loj. Yog tias lub pob txha loj heev rau tus tsiaj, nws yuav ua pov thawj tias nyuaj (lossis txawm tias poob siab) txhawm rau zom thiab tej zaum tuaj yeem siv sij hawm. Yog tias tus pob txha tsis dhau, nws tuaj yeem noj kom tag nrho yam tsis muaj kev zom, uas tuaj yeem dhau los cuam tshuam rau hauv GI cov kab mob.
  • Cov nqaij tsis huv lossis cov pob txha pob txha sib xyaw yuav tsum tau muab tshem tawm thiab pov tseg.
  • Thaum zom zom cov pob txha raug yog feem ntau muaj kev nyab xeeb, tsis tu ncua soj ntsuam koj tus tsiaj cov hniav thiab cov pos hniav rau kev txhawm rau lossis tsoo cov hniav, thiab kom tus kws kho tsiaj kuaj lub qhov ncauj tsawg kawg ob zaug ib xyoos ib zaug rau cov cim ntawm tus kab mob ncig.

Feem ntau cov tsiaj nyob hauv lub sijhawm muaj kev nkag mus rau cov pob txha tsis tu ncua. Lawv tuaj yeem muab cov kev tawm dag zog xav tau ntawm lub qhov ncauj, txhim kho koj tus tsiaj lub dag zog, thiab muab khoom noj kom zoo. Pub cov pob txha thiab kev noj zaub mov kom zoo yog qhov tseem ceeb kom ntseeg tau tsis tsuas yog kev kho hniav xwb tab sis noj qab haus huv tag nrho. Thiab tsis txhob hnov qab tias txawm tias cov tsiaj hauv tsev noj cov pob txha thiab noj zaub mov zoo rau lub cev tseem yuav xav tau lawv cov hniav ntxuav ntawm chaw ua yeeb yam kom tiv thaiv teeb meem loj dua xws li mob ntshav qab zib, mob plawv, thiab mob raum.

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