Cov txheej txheem:

Cov Txiaj Ntsig Ntawm Cov Khoom Noj Kom Zoo
Cov Txiaj Ntsig Ntawm Cov Khoom Noj Kom Zoo

Video: Cov Txiaj Ntsig Ntawm Cov Khoom Noj Kom Zoo

Video: Cov Txiaj Ntsig Ntawm Cov Khoom Noj Kom Zoo
Video: Qhov tsis zoo thiab zoo ntawm cov khoom qaub 22 Sep 2017 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Txhua txhua qhov tsim nyog ntawm cov vitamins thiab minerals muaj nyob hauv cov zaub mov dev thiab kom zoo thiab zoo. Qhov no txhais tau hais tias tsis muaj cov khoom noj ntxiv lossis cov tshuaj ntxiv tsis tsim nyog rau koj tus tsiaj kev noj qab haus huv.

SAIB QHOV CHAW DAWB: Cov txiaj ntsig ntawm Khoom Noj Kom Zoo

Khoom noj zoo ua rau koj tus dev yog dab tsi?

Lub cev sib npaug ntawm cov as-ham yog qhov tseem ceeb thaum pub koj tus dev. Tsiaj txhu (thiab tib neeg) xav tau qee yam ua ke ntawm protein, carbohydrates, rog, vitamins, minerals thiab dej nyob rau txhua hnub txhawm rau kev ua haujlwm zoo. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig yog tsis muaj kev huam yuaj - cov khoom noj khoom haus tsiaj cov khoom lag luam sib zog ua haujlwm los txiav txim lub mis tseeb uas nkag mus rau hauv lawv cov khoom kom lawv muab txhua yam koj tus dev xav tau nyob rau ib hnub.

Muaj cov khoom noj uas tsim los rau qee theem ntawm lub neej (xws li rau cov menyuam dev lossis dev cov dev), thaum qee tus muab cov zaub mov hypoallergenic thiab lwm cov qauv tsim los tswj cov kev mob tshwj xeeb xws li mob plawv, mob raum, thiab lwm yam.

Txhua qhov thiab txhua yam khoom noj khoom haus hauv koj cov dev cov khoom noj muaj lub hom phiaj. Yog tias tsis muaj zaub mov txaus, koj tus dev yuav tsis tuaj yeem tswj cov leeg nqaij, tsim thiab kho cov leeg, cov hniav, thiab pob txha, ua cov haujlwm txhua hnub nrog kev yooj yim lossis sib ntaus sib tua. Cov protein muab qhov ua kom muaj zog thiab pab nrog cov leeg ua haujlwm thiab loj hlob. Cov rog muab lub zog, pab lub hlwb ua haujlwm, thiab ua kom cov tawv nqaij thiab cov plaub hau lub tsho ci thiab ci ntsa iab. Cov carbohydrates muab cov khoom siv ntawm lub zog nrawm uas tso cai rau koj tus dev kom nquag plias thiab nquag. Cov vitamins thiab minerals yog qhov tsim nyog rau cov leeg ua kom cov leeg thiab cov leeg sib deev thiab lawv ua haujlwm los tiv thaiv tus kab mob.

Cov leeg nqaij ua ke thiab lub cev mob

Txhua lub qe hauv lub cev yog ua los ntawm cov protein. Nws yog kev sib txig sib txuam hauv tsev tawv nqaij, plaub hau, leeg, kabmob thiab lwm cov ntaub so ntswg. Kev tiv thaiv kab mob yog qhov tsim nyog los kho cov hlwb ua puas thiab ua rau cov tshiab. Protein yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam yaus, tsiaj loj thiab cev xeeb tub. Cov protein nyob hauv koj cov dev cov khoom noj kom ntseeg tau tias nws muaj peev xwm txhim kho thiab ua kom cov leeg muaj zog. Qhov no yog vim li cas ib qho ntawm thawj ob peb cov khoom xyaw ntawm daim ntawv qhia zaub mov dev yuav tsum muaj protein ntau (nqaij qaib, nqaij nyuj, thiab lwm yam).

Daim tawv nqaij thiab khaus khaus huv

Txhua tus paub tias tus dev nrog tus nplua nuj, ci plaub hau lub tsho tiv no feem ntau yuav nyob hauv kev noj qab nyob zoo. Qhov no yog vim tias cov dev noj zaub mov kom haum ntawm omega-6 thiab omega-3 fatty acids yuav muaj cov tawv nqaij uas noj qab haus huv uas tsim cov plaub hau nrog lub sheen zoo. Cov tawv nqaij uas qhuav yuav ua rau cov plaub hau uas yooj yim tawg, tawg, thiab poob tawm yooj yim. Cov khoom noj uas muaj cov roj omega-3 txaus yuav muaj kev tiv thaiv zoo los txo kev khaus thiab lwm yam kev ua kom yuag vim ua xua lossis ib puag ncig (xws li tsis muaj huab cua noo tsawg nyob rau lub caij ntuj no).

Kev zom thiab tshem tawm

Carbohydrates muaj fiber ntau uas pab kev pab kev zom thiab pab tshem tawm. Cov khoom noj dev tau tsim tawm kom cov khoom noj xav tau yooj yim muaj rau koj cov dev lub plab zom mov thiab yog li lub cev nqus tau yooj yim. Kev zom plab yog qhov tseem ceeb yog li koj tus dev tuaj yeem siv tag nrho cov khoom noj khoom haus hauv nws cov zaub mov thiab yooj yim tshem nws lub cev ntawm cov khoom pov tseg. Koj cov dev cov zaub mov yuav tsum muab tag nrho cov khoom noj uas nws xav tau thaum ua qhov quav tsawg kawg los khaws thaum kawg.

Kev tiv thaiv thiab kev tiv thaiv kabmob

Cov vitamins thiab cov zaub mov muaj nyob hauv txhua lub hnab ntawm cov khoom noj dev ua haujlwm ua ke kom koj tus dev tiv thaiv kab mob thiab kev ua haujlwm tsis tu ncua. Cov vitamins no ua haujlwm kom txo cov kev puas tsuaj rau cov kab mob ntawm lub cev txhua hnub. Cov zaub mov yug me nyuam txhawb txoj haujlwm ua haujlwm hauv lub hlwb uas ua kom muaj kev noj qab haus huv. Cov vitamins thiab minerals muaj los ntawm cov nroj tsuag thiab tsiaj txhu hauv qhov khoom noj. Yog tias tsis muaj cov vitamins thiab minerals ntau txaus, koj tus tsiaj yuav mob rau thaum kawg.

Ntxiv mus tshawb

5 yam uas yuav pab tiv thaiv kom txhob Khuv Xim Cov Khoom Noj Niaj Hnub No

Aub Tsis Tau Noj? Tej zaum Koj Cov Tsiaj Noj Tsw Pa tsw ntxhiab lossis qab tsw phem

6 Tus Tsiaj Txhu hauv Tsiaj Txhu Khoom Noj uas yuav Ua Rau Koj Yooj Yim

Pom zoo:

Hill Cov Khoom Noj Khoom Noj Khoom Noj Khoom Noj Yooj Yim Rov Qab Los Ntawm Kev Xaiv Cov Khoom Noj Rau Cov Khaub Ncaws ឆ្កែ Vim Muaj Vitamin D Ntau

Hill Cov Khoom Noj Khoom Noj Khoom Noj Khoom Noj Yooj Yim Rov Qab Los Ntawm Kev Xaiv Cov Khoom Noj Rau Cov Khaub Ncaws ឆ្កែ Vim Muaj Vitamin D Ntau

Tuam Txhab: Toj Roob Khoom Noj Tsiaj Hom Lub Npe: Toj Xeem Tshuaj Noj & Toj Roob Kev Noj Haus Kev Tshawb Fawb Rov Ua Haujlwm Hnub: 3/20/2019 Hauv Tebchaws Asmeskas, cov nqaij cuam kaus poom uas cuam tshuam tau faib los ntawm cov khw muag khoom tsiaj muag khoom thiab chaw kho tsiaj thoob plaws hauv lub tebchaws

Khoom Cov Khoom Noj Qab Haus Huv Kub Khoom Noj Rau Cov Tsiaj Rov Qab Xaiv Xaiv Cov Khoom Noj Ntawm WolfCub Thiab WolfKing Aub Khoom Noj

Khoom Cov Khoom Noj Qab Haus Huv Kub Khoom Noj Rau Cov Tsiaj Rov Qab Xaiv Xaiv Cov Khoom Noj Ntawm WolfCub Thiab WolfKing Aub Khoom Noj

Cov Khoom Noj Khoom Haus Kev Noj Qab Haus Huv Khoom Noj rau Tsiaj Tsiaj tau tshaj tawm kev yeem rov qab los ntawm ib pawg ntawm WolfCub Loj Lub Chaw Me Nyuam Yaus Quav Khoom Noj thiab ib qho khoom plig ntawm WolfKing Loj Loj Rau Cov Neeg Laus Noj Tsiaj

WellPet Rov Qab Qhia Txog Ob Hom Khoom Noj Ntawm Cov Khoom Noj Kom Zoo Noj Khoom Noj Kom Thiamine Tsis Txaus

WellPet Rov Qab Qhia Txog Ob Hom Khoom Noj Ntawm Cov Khoom Noj Kom Zoo Noj Khoom Noj Kom Thiamine Tsis Txaus

Tom qab pom tias qee qhov ntawm lawv cov ntau cov kaus poom miv cov khoom noj muaj tsawg dua li qhov xav tau ntawm thiamine, WellPet tau tshaj tawm qhov rov qab xav tias tsam muaj ntau ntau nyob hauv kev txaus siab ntawm kev ceev faj. Cov khoom noj rov qab muaj xws li Cov Khaub Ncaws Ncaws Pob, uas muaj txhua yam qab thiab qhov loj me, nrog qhov zoo tshaj plaws los ntawm hnub tim 14APR 13 txog 30SEP13; thiab Kev Nyab Xeeb Kev Ua Phem Ncuav Ncuav Ncuav Cat & Herring, tx

Cov Khoom Noj Muaj Teeb Meem Li Cas Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Cov Dev? - Cov Khoom Noj Puas Muaj Khoom Noj Kom Cov Me Nyuam Cov Hniav Noj Qab Nyob Zoo?

Cov Khoom Noj Muaj Teeb Meem Li Cas Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Cov Dev? - Cov Khoom Noj Puas Muaj Khoom Noj Kom Cov Me Nyuam Cov Hniav Noj Qab Nyob Zoo?

Kev txhuam hniav txhua hnub thiab kev ntxuav kaus hniav txhua hnub raws li qhov xav tau yog qhov zoo tshaj los tiv thaiv kev tsim cov mob ncig hauv cov dev, tab sis kev noj zaub mov zoo tuaj yeem ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb thaum txhuam hniav txhua hnub yog tsis tau, txawm tias yog tus dev npau taws lossis tus tswv tsis tuaj yeem txhuam tsis tu ncua

Yuav Ua Li Cas Hloov Koj Tus Dev Ntawm Cov Khoom Noj Khoom Noj Khoom Noj Khoom Noj Txiaj Ntsig

Yuav Ua Li Cas Hloov Koj Tus Dev Ntawm Cov Khoom Noj Khoom Noj Khoom Noj Khoom Noj Txiaj Ntsig

Hloov pauv koj cov dev kev noj haus yuav tsum tau maj mam ua. Tab sis koj ua dab tsi thaum koj yuav tsum hloov koj tus dev cov zaub mov sai dua vim kev nco qab cov zaub mov lossis lwm yam, zoo li kev noj zaub mov noj?