Xyaum Nrog Koj Tus Tsiaj 101

2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-15 11:43

Saib xyuas thiab hloov kho kom raug qhov tseeb thaum Lub Tsib Hlis 28, 2019 los ntawm Dr. Hanie Elfenbein, DVM, PhD

Koj puas xav tias yog tus txhaum uas koj tus tsiaj tsis muaj sijhawm txaus nrog koj? Nws yog qhov xwm txheej tshwm sim rau peb feem ntau, tab sis ib qho uas yuav daws tau yooj yim. Muab sijhawm rau koj tus dev nrog kev tawm dag zog nrog koj txhua hnub tuaj yeem ua rau koj lub sijhawm muaj kev sib raug zoo thiab pab txhawm rau txhim kho nws lub neej.

Nov yog qee cov laj thawj vim li cas koj yuav tsum qoj koj tus dev txhua hnub, dab tsi tuaj yeem tshwm sim yog tias koj tsis tas, thiab cov lus qhia pab tau zoo los pib kev tawm dag zog nrog koj tus menyuam.

Cov txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog rau cov dev

Loj lossis me, hluas lossis laus, dev yuav tsum tawm dag zog txhua hnub. Thaum lub hnub nyoog thiab cov tsiaj yug koj cov dev yuav cuam tshuam koj tus dev qhov kev tawm dag zog, txhua tus dev tseem yuav tau koom nrog kev tawm dag zog txhua hnub.

Kev qoj ib ce ua suab nrov rau tus dev cov nqaij, pab lub cev thiab cov metabolism hauv kev ua haujlwm kom zoo, thiab ua kom muaj lub siab.

Vim Li Cas Cov Neeg Laus Thiab Cov Neeg Muaj Teeb Meem Tseem Xav Tau Qoj Ib Sim

Cov dev uas tsis tshua muaj siab ntseeg thiab laus dua-txawm hais tias muaj lub cev nqaij daim tawv uas tuaj yeem ua rau lawv qeeb-tseem yuav tsum tau koom ua qee yam kev ua kom lub cev ua haujlwm raws li qhov yuav tsum tau ua.

Kev tawm dag zog txhua hnub tseem ceeb dua rau tus dev nrog mob caj dab vim tias nws pab ua kom lawv cov pob qij txha txav mus los. Yog tias koj xav tias koj tus dev yuav ntsib kev mob ntau dhau los mus taug kev li 30 feeb, taug kev nrog tus kws kho tsiaj txog cov tshuaj tua tsiaj thiab lwm cov kev kho tsiaj.

Cov dev uas siv tshwj xeeb lub rooj muaj log lossis lub laub tseem tuaj yeem muaj kev lom zem taug kev hauv zej zog, thiab qee tus tseem tuaj yeem koom kev ua si hauv dej.

Dab Tsi Tuaj Yeem Yuav Ua Cas Thaum Cov Tsiaj Tsis Txhob Ua Si

Yog tsis muaj kev tawm dag zog, koj tus dev yuav dhau los ua neeg dhuav, ntxhov siab thiab tsis zoo.

Nov yog qee qhov teeb meem uas tau tawm los thaum dev raug kev txom nyem vim tsis muaj lub cev ua haujlwm thiab lub hlwb kev xav:

• Kev coj tus cwj pwm ua tsis zoo: Feem ntau cov no tsawg dua thaum tus dev tau tawm mus txhua hnub.
• Poob nqaij leeg: Qhov no tuaj yeem nyuaj rau tus dev lub cev.
• Lub cev hnyav: Cov dev tseem yuav ua rog dhau yog lawv tsis tuaj yeem hlawv cov calories uas lawv noj thaum nruab hnub. Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb yog tias lawv tau muab ntau tus dev kho mob rau hauv kev them nyiaj rau qhov tsis muaj xim.

Cov Lus Qhia rau Pib Ua Haujlwm Kev Tawm Dag Noj

Ua ntej koj pib txoj haujlwm qoj ib ce dev, nco ntsoov mus ntsib tus kws kho tsiaj kom kuaj mob. Tus kws kho tsiaj tuaj yeem pom zoo ib ce muaj zog uas tsim nyog rau koj tus dev lub hnub nyoog, kev sib deev thiab cov mob.

Yog tias koj xav tau koj tus dev los pib ua haujlwm ib ce, ntawm no yog qee qhov kev taw qhia.

Txiav txim siab seb koj tus dev yuav tsum tau ua ntau npaum li cas

Kev tawm dag zog yuav tsum yog nyob ntawm tus dev lub hnub nyoog, yug menyuam, qhov loj thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Txawm li cas los xij, feem ntau pom zoo tias koj tus dev siv sijhawm li 30 feeb txog ob teev los ua ub no txhua hnub-thiab tsis yog rau hnub so.

Tus kws kho tsiaj tuaj yeem pab koj txiav txim siab seb koj tus dev xav tau ntau npaum li cas.

Cov chaw yug tsiaj hauv kev yos hav zoov, ua haujlwm lossis pab tsiaj (piv txwv li Labrador Retrievers, hounds, Collies thiab cov tswv yug yaj) yuav xav tau kev tawm dag zog tshaj plaws. Yog tias koj tus dev nyob hauv ib qho ntawm cov pab pawg thiab muaj kev noj qab haus huv, nws yuav tsum tau nyob hauv kev tawm dag zog tsawg kawg 30 feeb nrog rau nws ib mus rau ob teev kev ua ub no txhua hnub.

Yog tias koj tus dev yog qhov luv luv-yug menyuam, zoo li Bulldog, nws yuav tsis ua siab ntev rau kev tawm dag zog txhua hnub thaum nws loj tiav lawm. Ib qho kev taug kev ib puag ncig ze yuav muaj txaus.

Raws li txoj cai dav dav, koj tuaj yeem qhia koj tus dev xav tau kev tawm dag zog yog tias nws so tsis tau lossis tsuj. Yog tias nws tsis tau so, taug kev luv luv yuav tsum tau txaus kom txhua yam kom muaj kev sib haum xeeb.

Pib Koj Txoj Kev Nquag Mus Ua Si

Pib tawm maj mam thiab ua haujlwm koj txoj hauv kev mus taug kev ntev lossis ua si raws li lawv pom zoo. Ib qho ntxiv, tsis txhob hnov qab cia sijhawm sov thiab sijhawm sib xyaw ua ke thaum kawg ntawm koj kev sib tham.

Ib txoj kev taug kev mus ua si taug kev ua si lossis ib puag ncig ntawm lub thaiv ua ntej kev tawm dag zog yuav tsum txaus kom sov cov leeg thiab npaj koj tus dev rau kev ua si loj ntawm kev ntes lossis lwm yam kev sib zog.

Thiab, tsis txhob hnov qab tias qhov kev xav ntawm lub hlwb tseem ceeb ib yam li kev tawm dag zog lub cev. Tsis txhob ntshai ntawm txoj kev tshiab khiav nrog koj tus dev, mus rau tom cov tiaj ua si sib txawv hauv koj thaj chaw, lossis qhia cov dev khoom ua si tshiab thiab cov kev ua si tshiab rau koj ib txwm ua.

Cov haujlwm ua si rau koj tus dev

Ua raws li theem kev qoj ib ce koj tus dev ua kom muaj peev xwm, muaj ntau yam kev ua si lawv tuaj yeem koom tes nrog.

Kev qoj ib ce tsawg kawg:

Taug kev

Qoj Ib Sim:

• Pab Jogging
• Hiking (tiaj tus txoj kev)
• Ua si nqa

Kev tawm dag zog lub zog:

• Khiav
• Hiking (nrog toj)
• Ua luam dej
• Ua si ntau cov khaus khaus
• Muaj kev cob qhia ua haujlwm

Hlwb Lub Zog Ua Zog:

• Sim taug txoj kev tshiab
• Kev tawm dag zog
• Ua si nrog cov ntawv twv txiaj thiab cov thawb noj
• Kev cob qhia ntxhiab tsw
• Muaj kev cob qhia ua haujlwm

Xyuam xim koj cov dev ua pa

Koj tsis tas yuav yuam koj tus dev ua tej yam uas siv zog heev, lossis koj tuaj yeem ua tiav cov teeb meem loj. Pib qeeb yog tias koj tus dev tsis swm nrog kev tawm dag zog. Saib xyuas nws cov lus teb, ntxiv ntau yam haujlwm lossis ntev dua vim nws muaj zog dua.

Koj tus dev yuav tsum zoo siab hlo sab sab, tsis sab sab, thaum koj ua tiav nws rau hnub ntawd. Thiab nco ntsoov tias rau feem ntau cov dev, ntxiv cov haujlwm txhua hnub yuav TSIS ua rau muaj qhov xav tau ntau calories.

Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog seb koj tus dev tuaj yeem taug kev ntev ntev lossis seb koj yuav tsum siv txoj kev tawm dag zog rau tus dev, tham nrog tus kws kho tsiaj.