Kev Saib Xyuas Koj Tus Tsiaj Txhim Tawv Nqaij Thaum Caij Ntuj Sov

2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:09

Thaum lub sijhawm peb tiav nkauj tiav nraug, peb feem coob tau tshawb pom tias huab cua lub caij ntuj no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau peb daim tawv nqaij. Cov av noo tsis tshua zoo, cov huab cua sab nraud txias thiab cua heev, thiab peb yuav nkag mus rau hauv thiab tawm qhov txias kom sov thiab rov qab thoob plaws txhua hnub. Txawm hais tias nyob hauv cov tsev uas muaj qhov cua loj, peb lub cev yuav tsum sib zog ua raws li cov kev hloov hauv qhov kub thiab noo noo uas tau tshwm sim thoob plaws ib hnub.

Nws sawv cev rau lub laj thawj hais tias lub cev tsis tuaj yeem khaws cov tshuaj lom neeg, roj thiab cov kab mob kom tsim nyog kom lub cev tawv nqaij ua kom lub cev muag muag, yoog raws thiab xis nyob, thiab cov tshwm sim nquag yog qhuav, khaus, flaking tawv nqaij. Dab tsi yog qhov tseeb rau tib neeg daim tawv nqaij feem ntau muaj tseeb rau tsiaj tawv nqaij, thiab, thiab ntau txoj kev kho tib yam muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv thiab kho cov tawv nqaij hauv cov dev.

Da dej thiab tu koj cov dev

Ib qho ntawm cov xwm txheej ib txwm muaj uas tshwm sim los ntawm kev hloov pauv hauv ib puag ncig ib puag ncig yog dandruff. Yooj yim tso, dandruff feem ntau tsuas yog ib txwm tshwm sim los ntawm cov kab mob ntawm daim tawv nqaij tuag uas pom nyob ntawm daim tawv nqaij lossis plaub hau. Txawm li cas los xij, qhov no tuaj yeem dhau los ua qhov teeb meem tsis zoo lossis tsis xis nyob thaum daim tawv nqaij ua ntau dhau ntawm sebum - cov khoom muaj roj ntawm cov qog sebaceous hauv daim tawv nqaij - thiab cov xovtooj ntawm daim tawv nqaij nce ntxiv. Cov kab mob tuag ntawm daim tawv nqaij yuav sawv los lossis nyob tau li txheej txheej hauv qab ntawm daim tawv nqaij. Qhov teeb meem no zoo li muaj feem ntau hauv lub caij ntuj no.

Hmoov tsis zoo, rau cov dev uas muaj tawv nqaij tawv, zawv plaub hau lawv tuaj yeem ua qhov teeb meem tsis zoo. Txhawm rau zam lub ntsej muag ntawm cov tawv nqaij ntuj lossis ua rau lub cev tsis haum tshuaj, da dej nrog cov tsuaj zawv plaub hau lossis xab npum yuav tsum txwv thaum lub caij ntuj no. Cov chav dej yooj yim yuav tsum tau ua haujlwm txaus nyob rau hauv feem ntau cov xwm txheej. Yog tias koj yuav tsum da dej rau koj tus tsiaj, siv tshuaj zawv plaub hau kom tawv rau qhov tawv nqaij, nrog rau cov tshuaj zas kom ntub dej.

Yog tias koj twb dhau qhov kis ntawm kev tiv thaiv thiab pom tias koj yuav tsum tau kho koj tus dev kom tawv nqaij khaus, oatmeal da dej tau tuav ntev thiab ntau txoj kev kho rau cov tawv nqaij so. Kuj tseem muaj tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb rau cov tawv nqaij khaus, tab sis muaj kev txiav txim siab yuav tsum txiav txim siab, xws li koj tus dev lub hnub nyoog thiab kev noj qab haus huv. Koj yuav tsum tau xaiv koj cov kev kho tawv nqaij raws hom ntawm cov plaub hau txheej uas koj tus dev muaj, nrog rau, lossis seb koj tus dev puas muaj cov tawv nqaij txheej uas sib tshooj. Yog tias koj muaj lus nug dab tsi txog tshuaj zawv plaub hau los yog tshuaj pleev pleev los siv, tham nrog tus kws kho tsiaj lossis kws tu plaub txog koj cov kev xaiv zoo tshaj plaws los kho koj cov tawv nqaij.

Siv cov txhuam muag muag ntawm koj cov plaub hau lub tsho plaub hau yuav pab ua kom cov plaub hau plaub hau thiab qog ua kua roj nyob rau hauv daim tawv nqaij, thiab tshem tawm ib qho kev tawm ntawm daim tawv nqaij thaum koj txhuam thoob plaws. Tshem tawm cov kab mob tuag ntawm cov tawv nqaij tuag thiab cov plaub hau xoob ntawm lub tsho tiv no yuav cia cov tawv nqaij los kho nws tus kheej.

Khoom Noj Khoom Noj thiab Ntxiv rau ntawm daim tawv nqaij

Thoob plaws hauv lub xyoo, koj tus dev yuav tsum tau txais kev noj haus kom muaj txiaj ntsig zoo, yog li thaum lub caij ntuj no tuaj txog, nws cov tawv nqaij tau nyob hauv kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws. Qhov ntawd tsis txhais tau hais tias koj tus dev yuav tseem tsis muaj teeb meem, tab sis lawv yuav raug txo kom tsawg thiab kho tau yooj yim, feem ntau hais lus.

Piv txwv, cov roj ntau hauv cov rog yog qhov tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv thiab ruaj khov, tseem yoog tau, tawv nqaij. Yog tias koj thiab koj tus dev tau ntsib kev txom nyem los ntawm lub caij ntuj no lossis ob, koj yuav tau saib nws tso cov khoom noj tshwj xeeb uas muab cov qib ntxiv ntawm omega-3 lossis omega-6 fatty acids tshwj xeeb rau kev saib xyuas ntawm daim tawv nqaij noj qab haus huv. Sab laj nrog tus kws kho tsiaj yog li koj tuaj yeem xaiv kev paub txog cov vitamins thiab / lossis cov khoom noj twg yuav zoo rau koj tus dev.

Kev Saib Xyuas Ib Puag Ncig

Thaum koj tswj tsis tau sab nraud qhov kub thiab txias, thiab koj tsis tuaj yeem cia koj tus dev nyob hauv tsev txhua lub sijhawm - tom qab txhua tus, nws yuav tsum tawm sab nraud kom nws tus kheej tawm sab nraud - koj tuaj yeem ua kom huab cua sab hauv tsev ntau tshaj plaws nrog humidifiers thiab kiv cua kom huab cua ncig kom cov ua xua tsis sau hauv huab cua thiab cov ntaub pua tsev.

Txhawm rau kom txhua tus nyiam, ob tus tsiaj thiab tib neeg, zam kev kom ntau li ntau tau siv chav tsev kho kom zoo, ntxhiab tsw, lossis ntaub pua plag thiab rooj tog tu khoom, vim tias tsis muaj txoj hauv kev los tso pa tawm ntawm cov tshuaj muaj taug ntawm cov khoom siv hauv tsev.

Lwm Qhov Ua Rau Teeb Meem Ntawm Cov tawv nqaij

Ntxiv nrog rau kev hloov rau lub caij ntuj no, tseem muaj cov neeg ua txhaum - cov plua tshauv, cov pwm, thiab lwm yam - uas tsis tau tshaj tawm thiab uas yuav ua rau muaj cov tawv nqaij mob lossis ua pa txawv txav, tshwj xeeb yog tias koj tus dev ua rau nkag siab hauv qab. ib txwm muaj xwm txheej. Tus kws kho tsiaj muaj peev xwm pab txheeb xyuas thiab kho cov ua xua nyob sab hauv tsev thiab muab kev kho mob zoo rau hauv cov qauv tshuaj, tshuaj ntxiv, lossis tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb.

Lwm qhov ua rau ntawm cov tawv nqaij mob tuaj yeem yog los ntawm cov kab mob xws li tus kab mob cab, lwm cov teeb meem kev noj qab haus huv xws li mob raum lossis mob siab, lossis cov tshuaj hormonal lossis zaub mov tsis txaus. Yog tias koj tus dev tsis teb rau ib qho ntawm cov kev kho mob ib txwm, koj yuav tsum tau coj nws los tshuaj kom nws muaj mob loj dua tuaj yeem txiav tawm.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias yog tias koj pom koj tus dev khawb khawb tsis nres, kom qhov kev puas tsuaj ntawm daim tawv nqaij yog los ntawm kev khawb ntau dhau, koj yuav tsum pom koj tus kws kho tsiaj tam sim, ua ntej cov tawv nqaij ua kom muaj kab mob loj dua Cov.