Soluble Fiber Rau Cov Dev Nrog EPI

2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:09

Cov tsiaj nrog pancreatic insufficiency (EPI) muaj peev xwm ploj zuj zus mus ua txhaum cov zaub mov uas lawv tau noj thiab siv cov khoom noj kom muaj sia. Vim tias qhov no, cov dev thiab miv thiaj li kuaj pom tias EPI xav tau cov khoom noj tshwj xeeb, nrog rau cov tshuaj fiber ntau, thiab kev hloov kho enzyme rau tas lawv lub neej.

Kev Ntsuas Khoom Noj

Muaj ntau ntau yam kev noj haus tau xav txog thaum ntsib nrog kev saib xyuas tus tsiaj nrog EPI. Koj tus tsiaj yuav tsum tau muab ob peb pluag mov me me noj txhua hnub, txhua qhov yuav tsum tau muaj cov hmoov ua kua enzyme hloov. Muaj qee kis, koj tsis tas yuav hloov pauv koj tus tsiaj lub hauv paus noj txhua lub sijhawm. Cias muab cov enzyme hloov nrog cov zaub mov yuav txaus los kho nws kom zoo. Lwm qhov, hloov kev noj zaub mov ua ntej dhau los ua cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, zom cov khoom noj uas muaj protein ntau, cov rog rog tsawg, thiab cov roj carbon fiber ntau yuav tsim nyog.

Fiber tau pom tias cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm pancreatic enzymes hauv txoj hnyuv. Nws kuj tseem tuaj yeem tiv taus kev nqus ntawm lub cev xoob. Vim tias qhov no, cov pluas noj uas muaj cov fiber ntau dua yuav tsum tsis pub rau tsiaj noj nrog pancreatic tsis txaus. Feem ntau ntawm fiber ntau hauv kev noj haus yuav tsum yog ntawm soluble (zom tau) hom, vim tias qhov no tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm nrog lub plab zom mov.

Cov Khoom Siv Fiber

Ntxiv cov roj nplua nyeem rau kev noj haus tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau cov tsiaj txhu txhim kho cov kab mob pob txha kab mob thib ob (cov kab mob plab hnyuv overgrowth lossis SIBO). Fibers tias cov khoom noj kom haum nyob hauv txoj hnyuv tau pom tias tsim cov tshuaj kho cov kab mob ua kom muaj kabmob sai (hu ua SCFAs).

Cov roj ntsha no ua cov roj ua rau lub cev ua haujlwm hauv plab hnyuv, noj “cov kab mob zoo,” thiab muab cov roj ntsha zoo dua qub rau hauv lub plab. Kev noj zaub mov kom muaj fiber ntau zom zom kuj tseem pab txo kom muaj cov “roj” muaj rau cov kab mob tsis zoo siv. Qhov no txo qhov ntau npaum li cas ntawm kev puas tsuaj uas tuaj yeem ua rau lub plab hnyuv yog tias cov kab mob no tau tso cai kom tsis txhob mus kuaj.

Cov chaw muaj fiber ntau hauv koj cov tsiaj cov khoom noj muaj:

• Beet sis plawv hniav
• Mov nplej
• Laj Sab
• Psyllium husk
• Qhuav taum thiab taum
• Barley
• Oats / oat ceg
• Pectin
• Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub (carrots, txiv apples, thiab lwm yam)

Tus kws kho tsiaj muaj peev xwm pab koj xaiv qhov zoo tshaj plaws ua ke ntawm cov khoom noj (s) rau koj tus tsiaj raws nws qhov xwm txheej. Txhua tus tsiaj txhua tus tsiaj nrog EPI yuav teb txawv thiab kev sim thiab qhov yuam kev yuav tsum tau txais koj tus tsiaj mob raws li qee qhov kev tswj hwm. EPI yog kev mob tshwm sim mob mus ntev thiab koj yuav tsum tau saib xyuas koj tus tsiaj lub peev xwm los tswj lub cev qhov hnyav.

Hloov mus rau kev noj zaub mov yuav tau ua kom dhau sijhawm; txawm li cas los xij, cov kev hloov kho no yuav tsum ua kom qeeb thiab ceev faj. Txawm hais tias qhov yooj yim ntxiv ntawm ib qho kev kho mob los yog cov rooj noj mov tuaj yeem ua rau poob rau koj tus tsiaj mob, yog li ua tib zoo xav txog txhua yam koj pub koj tus tsiaj txhawm rau kom pab nws tswj tau lub neej.