Ua Kom Tiav Raws Li Thaum Noj Qab Nyob Zoo - Koj Thiab Koj Tus Menyuam

2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:09

Thaum xav txog tus nqi noj haus koj tus miv nrog rau tag nrho koj lwm yam kev siv nyiaj, nws yuav nyuaj rau nrhiav tau qhov sib npaug ntawm qhov twg yog qhov zoo rau koj tus miv thiab qhov twg yog qhov zoo rau koj cov peev nyiaj. Ua txhua yam rau hauv cov nyiaj txiag nruj yuav yog kev sim siab, thiab ntau tsev neeg yuav tau txiav txim siab nyuaj heev txawm tias yuav muab ib tug tswv cuab ntawm tsev neeg - qhov ntawd yog tsev neeg tus tsiaj - lossis hloov mus rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig qis. Nrhiav cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws uas muaj, ntawm tus nqi tsim nyog kom koj tsis tas txiav txim siab muab koj tus miv tawm, muaj peev xwm yog tias koj ua raws qee cov qauv yooj yim.

Nqe Yog Tsuas Yog Ib Qhov Tseem Ceeb

Thawb ib lub hnab ntawm cov khoom noj pheej yig miv hauv txee yog feem ntau tsis yog lub tswv yim zoo rau lub sijhawm ntev txij li nws tuaj yeem ua rau muaj kev tsis txaus ntseeg, xws li muaj vitamin thiab ntxhia tsis txaus, lossis tsis zoo lub cev hnyav (rau cov neeg loj hlob). Cov teebmeem kev noj qab haus huv ib leeg no tuaj yeem ua rau cov kab mob hauv tsev kho mob xav tau kev kho mob, thiab tam sim no tsis yog lub sijhawm zoo los ua kev pheej hmoo nrog koj tus tsiaj txoj kev noj qab haus huv. Ua ntej yuav txiav txim siab siv cov khoom lag luam zoo tshaj plaws, ua koj cov kev tshawb fawb kom paub tseeb tias koj xaiv cov mis uas zoo tshaj plaws ntawm tus nqi zoo tshaj.

Plob hav zoov Tus Nqi Zoo Ua Ntej Yuav Txais

Cov khw muag khoom luv nqi yog qhov chaw zoo rau pib sib piv hauv khw, tab sis ua ntej koj txiav txim siab txog hom khoom lossis khw muag khoom, sau ntawv ntawm cov nqi muaj nyob rau hauv lub luv nqi loj / cov khw muag khoom super zoo li ntawm khw muag khoom thiab khw muag khoom. Feem ntau, tus nqi yuav sib piv, lossis ib qho kev xaiv yuav yooj yim dua rau ntawm kev mus ncig thiab chaw nyob.

Kuj tseem muaj lub vev xaib los coj los txiav txim siab thaum koj yos hav zoov cov khoom noj zoo tshaj plaws ntawm tus nqi zoo tshaj. Qee lub tuam txhab web-based yuav muab cov nqi txo loyalty, luv nqi lossis thauj dawb, thiab tseem xa daim coupon rau cov qauv dawb ntawm cov khoom. Nws tuaj yeem tsim nyog nws nqis peev pab lub sijhawm hauv kev tshawb fawb rau cov haujlwm zoo tshaj.

Txo cov nqi tsis yog txhais tau hais tias nrhiav tus nqi pheej yig, txawm hais tias. Tej zaum koj yuav pom tias qee yam yooj yim xws li hloov los ntawm cov khoom noj ntub dej mus rau cov zaub mov qhuav tuaj yeem txuag tau nyiaj ntau me ntsis, vim tias cov khoom noj ntub dej tseem ceeb dua vim muaj cov ntim. Qee tus miv yuav tsis nco noj cov zaub mov muag miv, thaum lwm tus yuav tsum ua siab ntev kom tsis txhob ntub cov zaub mov ntub kom qhuav, thiab tseem muaj lwm tus yuav tsum tau muab cov zaub sib xyaw ntawm ob.

Nyeem daim ntawv cim qhia

Cov khoom xyaw uas sau rau ntawm daim ntawv yuav ua tau txawv ntawm hom txawv. Feem ntau hais lus, koj tus tsiaj xav tau cov khoom noj uas muaj protein ntau, thiab qee yam muaj rog. Thawj cov npe uas sau rau ntawm lub hnab yuav tsum yog hom tsiaj muaj protein, xws li nqaij qaib, nqaij nyuj, nqaij yaj, lossis ntses. Cov rog muaj xws li cov roj, hauv siab, thiab roj. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias cov miv yog cov nyom kom nruj thiab tsis xav tau cov khoom noj nplej los yog nplej kom muaj kev noj qab haus huv. Thaum tus dev tsis tuaj yeem tsuas yog ua lub cev, tab sis muaj kev vam meej ntawm cov zaub mov uas tau ua nrog cov khoom noj loj ntawm cov zaub mov thiab cov nplej, tus miv tuaj yeem cuam tshuam ntau heev, txawm tias yuav ua rau lub cev tuag, yog tias noj rau cov qauv qub.

Txawm li cas los xij, cov neeg ua zaub mov noj miv yuav ntxiv qhov khoom noj uas tau cov khoom noj carbohydrate, xws li pob kws noj mov, pias los sis pob kws, txhuv lossis cov txiv ntoo. Thaum cov kws tshaj lij pom zoo tias miv tsis xav tau cov khoom xyaw no, muaj qee qhov kev tsis sib haum xeeb seb cov khoom xyaw no puas tuaj yeem muaj teeb meem. Yog tias cov ntsiab lus carbohydrate ntau dua cov ntsiab lus protein, koj tus miv yuav raug dai vim nws yuav tsum tau noj ntau dua kom tau cov tsiaj cov protein ntau uas xav tau. Qhov no ntawm chav kawm yuav ua rau ntau cov carbohydrates raug noj, thiab tseem muaj peev xwm ua kom poob phaus ntxiv vim yog. Thaum kawg, tus nqi qis dua, carb-nplua nuj miv cov zaub mov tsis yog qhov kev xaiv pheej yig txhua. Qhov zoo tshaj plaws yog los ua koj cov kev tshawb fawb, paub nyeem cov ntawv cim, thiab txiav txim siab qhov kev paub.

Qhov zoo tshaj plaws, koj yuav tsum pub koj tus miv cov zaub mov uas tau ntawv pov thawj "tiav thiab muaj txiaj ntsig" los ntawm Lub Koom Haum ntawm Asmeskas Kev Tswj Xyuas Khoom Noj (AAFCO). Cov ntawv pov thawj no txhais tau tias cov khoom noj tau raug sim los ntawm pawg kws kho tsiaj thiab tau pom tias yog khoom noj khoom haus zoo rau koj tus miv.

Tham nrog Koj Tus Kws Kho Mob

Hloov cov khoom noj tsis yog rau txhua tus neeg, thiab nws yuav tsis yog txoj kev daws teeb meem uas yuav pab tau koj tsev neeg cov kev xav tau zoo tshaj plaws. Yog tias koj tus miv nyob ntawm cov kws kho mob tau noj tshuaj lossis tau raug kho rau kev kho mob ntev ntev, nug tus kws kho tsiaj kom tawm tswv yim seb lwm lub npe tuaj yeem hloov mus los txo koj cov nqi hauv koj tsev neeg. Nws yog tau tias tsis muaj lwm yam khoom noj uas tuaj yeem ua rau koj tus miv vim muaj kev mob hauv qab, tab sis feem ntau, txoj hauv kev tuaj yeem nrhiav kom koj tuaj yeem pub yur miv cov khoom noj uas nws xav tau thaum khaws nws nrog tsev neeg Cov.

Thaum kawg, thaum lub rooj scraps thiab seem ntawm koj tsev neeg cov zaub mov yog qhov ua tau zoo rau koj tus miv, lawv yuav tsum tsis txhob coj qhov chaw ntawm cov tsiaj txhu ua zaub mov noj uas muaj cov zaub mov ntxiv thiab cov rog koj tus tsiaj tshwj xeeb. Cov miv tshwj xeeb xav tau taurine, arginine, niacin, preformed vitamin A, thiab cov hom fatty acids tseem ceeb. Cov miv uas poob rau hauv ib qho ntawm cov khoom noj khoom noj no tuaj yeem ua rau muaj mob txaus ntshai.

Tsis txhob txaj muag txog nug koj tus kws kho tsiaj dab tsi koj tuaj yeem ua kom koj qhov xwm txheej yooj yim los tswj. Koj tsis yog ib leeg, thiab kws kho tsiaj qhia kom cov tsev neeg nyob ua ke, txawm tias thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab. Tus kws kho mob koj yuav paub txog leej twg koj tuaj yeem hu rau kev pab khoom noj miv, yog xav tau. Ib zaug ntxiv, kev tshawb fawb yog qhov tseem ceeb. Hu rau ib puag ncig thiab saib puas muaj ib qho kev txhawb nqa tsiaj lossis chaw nyob uas tau muaj tsev muag khoom noj tsiaj lossis khoom siv khoom noj khoom haus kom pab cov tsev neeg xav tau kev pab.