Cov txheej txheem:

Puas Yog Jack Te Nipping Hauv Fido Ntswg?
Puas Yog Jack Te Nipping Hauv Fido Ntswg?

Video: Puas Yog Jack Te Nipping Hauv Fido Ntswg?

Video: Puas Yog Jack Te Nipping Hauv Fido Ntswg?
Video: Maj Rov Sib Tua Nai Ej Tua Nai Phoo, Tub Rog Tuag Ze 200 Leej 23/09/2021 2024, Hlis ntuj nqeg
Anonim

Yuav Ua Li Cas Saib Koj Cov tsiaj Nyob Sab Nrauv Thaum Caij Sov

Tsis muaj kev xav tsis txog ntawm no, tab sis lub caij ntuj no tuaj yeem muaj lub zog txias heev, ua rau nws xis nyob ntau hauv tsev kom sov. Peb cov tsiaj, txawm li cas los xij, tej zaum yuav siv lawv lub sijhawm tawm mus sab nraud tshwj xeeb lossis tsuas yog nyiam tawm mus sab nraum zoov txhua qhov hauv ib pliag. Hauv qhov txias txias, txawm tias qee lub sijhawm sab nraum zoov tuaj yeem cuam tshuam rau lub cev. Ib yam li peb tib neeg yuav tsum ceev faj kom peb daim tawv nqaij kom tsis txhob raug mob los ntawm blustery (xws li mittens, kaus mom, khau), muaj qee qhov kev tiv thaiv peb tuaj yeem ua kom peb cov tsiaj muaj kev nyab xeeb thiab.

Kev kuaj mob ua ntej lub caij ntuj no

Ua ntej qhov pib ntawm huab cua txias, coj koj tus tsiaj rau kev kuaj tsiaj. Yog tias muaj ib qho teeb meem kev noj qab haus huv ua ntej, tam sim no yog lub sijhawm los nrhiav lawv thiab kho lawv, vim tias qhov kev ntxhov siab ntawm huab cua txias tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev mob nkeeg ua ntej.

Kev tu cev tu cev kuj yog ib feem tseem ceeb ntawm kev ua kom zoo, txawm nyob hauv lub caij ntuj no. Cov plaub uas hnyav thiab ua daim pam nrog cov av noo thiab noo noo tsis tuaj yeem tiv thaiv daim tawv nqaij ntawm qhov tsis huv. Raws li lub cev tawm tsam kom muaj lub cev noj qab nyob zoo, lub cev tiv thaiv kab mob tuaj yeem ua rau muaj mob dua. Tsis tas li, kuaj xyuas koj tus tsiaj lub pob ntseg thiab ob txhais taw tsis tu ncua, txiav cov plaub hau ntawm tus taw kom cov dej khov tsis tuaj yeem nyob hauv cov ntiv taw.

Zaub Mov thiab Dej

Nws yog qhov zoo rau kev tsom xyuas koj tus tsiaj kom yuag thaum lub hli sov, thiab faib zaub mov yog qhov tseem ceeb ntawm kev saib xyuas lub cev hnyav, tab sis thaum huab cua txias txias, koj yuav tsum pab koj tus tsiaj tso rau cov rwb thaiv tsev me me los ntawm muab nws cov calories kom tshaj. Cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, cov khoom noj muaj zog yog qhov tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv nyob rau lub caij ntuj no, nrog rau cov dej ntshiab. Cov tsiaj yuav tsum tsis txhob muaj qhov tsis muaj dej nyob hauv lub tais, tab sis nco ntsoov tias cov tais ntim rau sab nraud yuav tsum tau kuaj xyuas kom tsis txhob cia kom txias.

Lwm qhov tseem ceeb xav tau yog hom tais koj siv. Lo nrog qhov ua kom tau zoo, hnyav-ua cov yas tsiaj cov khoom noj tais rau lub thawv txias thiab txuag cov tais hlau rau lub hli sov. Koj paub yuav ua li cas qee zaum cov neeg tau txais lawv tus nplaig daig rau khov lub teeb ncej? Yog, leej twg xav tau qhov ntawd tshwm sim rau lawv tus tsiaj?

Lub Txaj thiab Chaw Tiv Thaiv

Koj tus tsiaj yuav xav tau qhov chaw muaj kev nyab xeeb thiab qhuav uas muaj thaiv los ntawm cua txias ntawm lub caij ntuj no. Qhov tseeb, hauv ntau lub xeev, cov cai lij choj tiv thaiv tsiaj xav tau chaw nkaum rau kev tiv thaiv cov tsiaj nyob sab nraum zoov, nws qhia qhov tseem ceeb ntawm qhov kev ua kom neeg nyob taus. Cov tsev tiv thaiv tsis yog qhov khoom kim heev, nws yog qhov tsim nyog rau lub caij ntuj no muaj sia nyob. Lub tsev tiv thaiv yuav yog tsev dev lossis dej tau rov qab los, lossis nws tuaj yeem yog cov qauv yooj yim uas koj tus dev lossis miv tuaj yeem nrhiav kev tiv thaiv los ntawm cov ntsiab lus. Xijpeem koj xaiv, tsuas nco ntsoov tias qhov chaw loj txaus rau koj tus tsiaj tig sab hauv thiab pw kom xis. Tus qauv yuav tsum tau tsa hauv av - tej zaum ntawm cov thaiv lossis txhawb nqa - thiab muaj qee cov ntaub pua chaw pw thiab ruaj khov rau ntxiv kom sov. Piv txwv li, txheej tuab ntawm huv si, qhuav quav ua rau cov ntaub pua chaw pw zoo heev, vim tias nws yuav tsis tshua nyob twj ywm ntub thiab tus tsiaj tuaj yeem hloov kho qhov quav cab kom nws tus kheej xis nyob.

Yog tias koj xaiv qhov siv pam vov, kos lawv txhua hnub, vim tias cov pam vov ntub yuav khov thiab yuav tsis muab qhov sov so uas tsim nyog rau koj tus tsiaj. Tsis pom zoo ua rau lub teeb ua cua sov lossis tsis siv cua sov. Txoj hlua hluav taws xob tuaj yeem tsoo thiab puas ntsoog, uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj yog tias dej ntws los rau ntawm lawv lossis yog tias tus tsiaj txuas ntxiv txuas tus ntoo. Qhov tseeb, hluav taws xob hluav taws xob vim xaim cov xov hlau yog ib qho muaj ntau thiab tseem muaj kev tiv thaiv kev huam yuaj.

Hais txog kev raug xwm txheej, ntau tus neeg siv ntsev rau ntawm lawv txoj kev tsheb thiab ib puag ncig txoj kev taug hauv qab kom yaj yaj daus thiab dej khov. Txawm li cas los xij, qee qhov kev sib xyaw ntsev no tsis yog tsuas ua rau cov asphalt thiab pob zeb ua ke, lawv muaj kev phom sij rau cov tsiaj. Lawv tuaj yeem ua mob rau koj tus dev thiab / lossis miv lub tshauv thiab, thaum noj tau, muaj tshuaj lom. Hloov chaw, tsis txhob siv cov tshuaj muaj ntsev uas tsis muaj kuab lom, thiab cov tsiaj muaj ntsev. Koj cov tsiaj thiab ib puag ncig yuav ua tsaug rau koj.

Kev Sib Txuas Lus Txhua Hnub Nrog Koj Tus Tsiaj

Thaum kawg, tab sis yeej tsis tsawg kawg, tsis txhob hnov qab xyuas hauv koj tus tsiaj ob peb zaug hauv ib hnub twg los saib xyuas nws kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo. Yog tias koj pom tias koj tus tsiaj tuaj tshee, nrhiav cov cim qhia txog pob ntseg ntawm pob ntseg, cov tes taw thiab tus Tsov tus tw. Tsis tas li ntawd, ceev faj rau qhov tsis muaj zog, uas tuaj yeem tshwm sim tom qab qhov mob hypothermia twb muaj cov yam ntxwv hauv lub cev.

Ob qho tib si frostbite thiab hypothermia tuaj yeem dhau ua rau neeg tuag taus. Muaj qee kis, tus tsiaj yuav muaj sia nyob, tab sis nws yuav plam qhov chaw ntawm lub cev uas raug mob cov nqaij mos tas li ua rau qhov khov (khov (frostbite)).

Thaum kawg, yog tias koj yog tus ua tim khawv rau tus tsiaj uas raug txwv kom tsis pub dhau lub qhov rooj, thiab nws zoo nkaus li tias cov tsiaj tsis tau muaj chaw nyob txaus, txaj chaw lossis khoom noj, qhia qhov chaw nyob rau koj lub zej zog siab zoo hauv zej zog kom tus tsiaj tuaj yeem pab tau Cov. Tso tus tsiaj rau kis txias (lossis cua sov, rau qhov xwm txheej ntawd) lim hiam. Cov ntawv ceeb toom tuaj yeem tsis qhia npe, yog li koj yuav tsum tsis txhob ntshai hais lus tawm tsam kev ua phem rau tsiaj hauv koj zej zog.

Pom zoo: