Yuav Ua Li Cas Txhaum Nrog Koj Vet Hauv Xya Caum Tsis Yooj Yim-Qhov Yooj Yim

2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:09

Muaj lub cev kom zoo rau txhua qhov kev xyaum hauv qab lub hnub. Txawm hais tias koj yog ib tug txhob txwm ua siab ntev nyob kom muaj txoj sia nyob los ntawm kev yug me nyuam lub caij los yog dev nkag hauv av xoom hauv lub tiaj ua si menyuam dev, muaj txoj hauv kev thiab txoj kev tsis ncaj ncees rau nws. Yog li, ib yam nkaus thiab, koj yuav tsum xav txog koj txoj kev hloov pauv ntawm cov kws kho tsiaj.

Tej zaum koj tau nrog koj tus tsiaj lub xyoo, tab sis qee zaum koj hnov koj tus tsiaj yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev hloov pauv, tshwj xeeb tam sim no uas koj tus miv muaj ntshav qab zib. Lossis koj tuaj yeem paub tias koj thiab tus kws kho tsiaj tsis yog raws li koj lub siab xav yav dhau los. Tej zaum koj ib txwm paub tias khawv koob tsis nyob hauv thiab tsuas yog tsis tau yauv txoj hlab ua kom tawg lossis muaj lub laj thawj txaus txav mus los.

Kuv tau xav txog muab koj cov ntaub ntawv no tag nrho tom qab nyeem dhau hnub Wednesday MSNBC tsab xov xwm txog kev lav phib xaub (lub sijhawm zoo tom qab lub lim tiam dhau los ntawm cov ncauj lus, txoj cai?). Hauv nws, Kuv tsis tuaj yeem pab xav tias cov neeg tsis txaus siab yuav tsum tau tawg nrog lawv cov tsiaj ntev ua ntej cov xwm txheej uas tau coj mus rau lawv qhov kev phem, thiab tsis raug. Tsis yog tias lawv yuav tau paub txog qhov tsis xav txog tau tshwm sim, tab sis kuv tuaj yeem hais dab tsi, rhuav tshem yam tsis nco qab xav txog thaum nyeem daim ntawv.

Raws li tus kws kho tsiaj, kab tias cov lus qhia Kuv yuav muab hauv qab no yog qee qhov xav tau ntawm kuv tus kheej txoj kev xav (thaum nws tsis yog?), Tab sis yog tias koj xav txog Txoj Cai Golden, koj yuav nkag siab tias tiv thaiv kev xav yog dab tsi yog qhov tsis zoo. Cov. Nrog qhov ntawd rau hauv siab, ntawm no yog kuv cov lus qhia rau kev tawg nrog koj tus kws kho tsiaj… hauv xya tsis ua-tas-yog li cov kauj ruam yooj yim.

1. Ua kev txiav txim siab

Ntawm no yog ib daim ntawv tshaj tawm tag nrho yuav ua li cas koj thiaj paub yog tias koj xav tau tus kws kho tsiaj tshiab … thaum koj tsis paub

2. Hais los mus zoo

Yog tias koj tau nrog koj tus kws kho tsiaj tau ntev, koj yuav xav kom nws paub tias koj tab tom mus. Yog tias koj tau txais cov lus zoo, piav qhia hauv tus kheej lossis sau ib tsab ntawv zoo heev "kev zam" koj tus kheej yuav yog qhov ua.

Tsuas yog tsis txhob siv lub sijhawm no los tsoo koj lub vet hla lub taub hau nrog koj cov laj thawj tshwj tsis yog, 1) koj tsis zoo siab thiab koj xav kom koj tus vet nkag siab tias nws / nws yuav ua tau dab tsi zoo dua, lossis 2) koj npaj kom muaj qee yam lub ntsej muag-txuag cov lus dag dawb (nws dhau deb, kim dhau, lwm yam). Txwv tsis pub, koj yuav ua qhov tsis txaus siab… thiab leej twg xav tau qhov tsis zoo yog tias nws yuav tsis pab leej twg thaum kawg?

3. Ua kom nws nyob ntsiag to

Nco ntsoov qhov koj niam hais rau koj: "Yog tias koj tsis tuaj yeem hais tej yam zoo, tsis txhob hais dab tsi hlo li." Yep. Qee lub sij hawm nws yog qhov zoo tshaj rau cia li tawm yam tsis muaj kev piav qhia. Ntawm tus kws kho tsiaj qhov pom, Kuv tej zaum yuav tsis paub - qhov ntawd, tshwj tsis yog koj muaj tej yam tseem ceeb los hais.

Ob peb lub hlis ntawm koj txoj kev tawm mus lawm koj lub vet yuav xav tias koj mus qhov twg, tab sis tej zaum nws yuav yog qhov kev xav uas ya mus thiab mus txog thaum koj dhau los ntawm kev nco zoo rau nws. Nws tsis yog hais tias peb tsis saib koj rau nqi, nws tsuas yog qee zaum peb yuav tsis nyob ntawm koj vim li cas. (Lub neej ntxhov siab txaus, puas yog?)

4. Txhua tus nyob hauv tsev neeg

Yuav tsum hais tias koj xav sim tawm tus vet tshiab ntawm qhov kev coj ua tab sis koj txhawj xeeb tias koj yuav tawm tsam koj lub sijhawm ntev. Thov nco ntsoov tias yog vim li cas koj tus kws kho tsiaj tau ntiav cov tub ntxhais hluas no (lossis nws) vim nws xav kom koj tsim kev sib raug zoo tshiab nrog tus kws kho tsiaj ntseeg. Yog tias koj yuav tsum hais qee yam, qhuas koj lub vet ntev txog nws qhov kev xaiv ntawm cov npoj yaig zoo.

Yog tias koj tsuas yog sim ua tus kws kho tsiaj txhua tus hauv kev coj ua kom pom leej twg haum koj, qhov ntawd yuav luag tsis ua li cas nrog peb. Rov qab rau cov neeg nyiam kev ntseeg, peb tsis rhiab txog tej no li koj xav. Nco ntsoov tias, vim li cas peb xyaum ua ke vim peb ntseeg ib leeg thiab tau kawm kom sib qhia zoo.

5. Koj cov ntaub ntawv kho mob

Hais qhov zoo rau koj tus kws kho tsiaj feem ntau yog ib qho uas tseem ceeb heev: Koj cov ntaub ntawv kho mob. Hauv kuv qhov kev paub, cov neeg siv xav paub txog tsis xav ua txhaum rau lawv tus kws kho tsiaj dhau los uas lawv tsis kam thov cov ntaub ntawv suav nrog, xaiv qhov ntawd, 1) peb hu rau cov ntaub ntawv, lossis 2) peb "pib dua" nrog tag nrho cov koob tshiab ntawm kuaj mob.

Tab sis tom kawg, zoo rau nws dhau mus kom ze tsis yog dab tsi yog qhov zoo tshaj rau koj tus tsiaj. Muaj txhua cov ntaub ntawv thiab duab xoo txhais tes txhais tau tias koj tus tsiaj tau txais kev saib xyuas zoo tshaj plaws.

Txhawm rau kom tsis txhob ua qhov teebmeem no, kuv xav kom koj khaws koj cov tsiaj ntawv kho mob ib daim cia. Tsis yog qhov tseem ceeb tshaj plaws no koj yuav tsum tau mus ncig nrog koj tus tsiaj, lossis nws yuav tsum raug kev kub ntxhov tom qab lub sijhawm, nws kuj txhais tau tias koj muaj kev xaiv lub tswvyim thib ob yooj yim thaum npaj txhij.

Muaj ntau ntawm kuv cov neeg thov kev thov cov ntawv luam ntawm cov ntaub ntawv tom qab txhua zaus mus ntsib. Thiab Kuv xav tias qhov no yog ntse.

Qhov tsuas yog qhov kuv xav tau ntxiv yog xoo hluav taws xob tsis yog cov txheej txheem ntawm koj cov ntaub ntawv kho mob. Peb yuav tsum los ntawm kev cai lij choj kom lawv rau hauv cov ntaub ntawv, yog li ntawd lawv tsis tuaj yeem hloov chaw ntawm tsiaj mus rau vet tshwj tsis yog thaum peb paub tias lawv yuav tsum tau rov qab los. Luam tawm tuaj yeem ua tau, txawm li cas los xij, thiab xoos xaim digital tuaj yeem raug theej rau lub disk.

6. Rov qab los rau kis

Nco ntsoov tias koj qhov kev hloov pauv tsis tuaj yeem ua haujlwm tau zoo. Koj tuaj yeem xav tias koj yuav tsum rov qab los tom qab lub hlis tom qab ob peb lub hlis lossis xyoo. Nws yog qhov tseeb tias qee zaum koj tsis paub tias koj muaj dab tsi txog thaum koj poob nws. Yog vim li cas Kuv ib txwm xav kom koj tawm txhua qhov xwm txheej nrog qhov tsawg kawg ntawm kev tsis lees. Tsis txhob hlawv koj txuas hniav, puas yog?

Yog tias koj pom tias koj xav rov qab los, tsis txhob xav tias koj yuav tsum thov txim ntawm koj qhov "lapse." Peb tau txais, thiab peb tsuas yog zoo siab tias koj ntseeg peb txaus kom rov qab los.

7. Nco lub hom phiaj

Nws yog txhua yam hais txog qhov tau txais qhov zoo tshaj plaws rau koj tus tsiaj. Koj tsis txhob xav tias txhua tus neeg (lossis nws cov kev xav) sawv ntsug ntawm qhov koj tus tsiaj nyiam tshaj plaws. Ua qhov zoo. Yuav tsis ncaj ncees. Thiab tsis txhob ua lub violet shrinking. Ua yam koj xav tau los sawv cev ntawm koj cov tsiaj. Peb cov egos tsis yooj yim heev uas peb yuav tsis nkag siab.

Dr. Patty Khuly