Qhov Ua Thiab Tsis Ua Dab Tsi Ua Rau Cov Tsiaj Sib Caum Ua Haujlwm

2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:09

Los ntawm Nicole Pajer

Cov kev tshawb fawb qhia tias muaj dev nyob hauv chaw ua haujlwm yuav pab txo qis kev ntxhov siab thiab tseem tuaj yeem ua rau cov neeg ua haujlwm mob siab thiab ua haujlwm tau zoo dua ntawm lawv cov haujlwm. Cov tswv hauj lwm tau txais raws tus cwj pwm no thiab zoo siab hlo pib muaj feem. Tabsis muaj qee yam yuav tsum nco ntsoov uantej yuav coj koj tus neeg kawm ntawv nrog koj ntawm 9 txog 5. Ntawm no yog qee qhov yuav tau ua thiab tsis txhob muaj dev nyob tom chaw haujlwm.

Ua Kom Muaj Cov Tsiaj Hauv Chaw Ua Haujlwm

Tau txais kev pom zoo: Tsis txhob cia li xav tias koj lub chaw haujlwm yog cov phooj ywg zoo. Nco ntsoov tias koj kos nrog cov qib siab thiab tau txais lawv kev pom zoo. Hu rau pab pawg neeg tau txais txiaj ntsig los nug seb puas muaj ib tsab cai lossis qee cov cai siv rau dev thaum ua haujlwm.

Tham nrog koj cov neeg ua hauj lwm ua ke kom ntseeg tau tias lawv tsis ua li cas nrog nws: Koj hlub koj tus tub kawm, tab sis tsis tau txhais tias Fred los ntawm cubicle ntxiv mus. Ua ntej coj cov tsiaj los ua haujlwm, nws yog ib qho kev cai los nug cov neeg uas nyob ib puag ncig koj yog tias lawv yuav cuam tshuam nrog koj cov tsiaj lub xub ntiag. “Coob leej neeg muaj ua xua, thiab ib txhia neeg ntshai. Kev sib txuas lus me me tuaj yeem mus tau ntev kom cov tsiaj thiab cov neeg muaj kev zoo siab, tus phooj ywg Jennie Lane, tus kws koom nrog tau txais cov tsiaj tus cwj pwm Synergy Tsiaj Cwj Pwm hauv Portland, Oregon. Melanie Wells, tus tsim thiab tus thawj coj ntawm Lifeologie Institute School for Psychotherapeutic Yoga hauv Dallas, Texas, ntxiv tias nyob hauv nws lub chaw haujlwm, nws tseem tseem ceeb kom kuaj xyuas nrog cov neeg siv khoom. “Muaj tsawg tus neeg mob uas ntshai tsam dev yuav taug kev hauv koj chaw ua haujlwm. Fwm lawv cov kev xav tau thiab tshem tus dev mus rau thaj chaw nyab xeeb thaum tus neeg ntawd nyob hauv koj qhov chaw,”nws hais.

Kuaj xyuas koj cov tsiaj muaj txog hnub txhaj tshuaj tiv thaiv: Qhov no ntseeg tau tias koj tus tsiaj nyob zoo thiab tsis tuaj nqa ib yam dab tsi los ntawm lwm tus dev hauv chaw ua haujlwm. Txhawm rau tiv thaiv lwm tus tsiaj thiab koj cov phooj ywg nrog ua haujlwm, koj yuav tsum tau xyuas kom koj cov tsiaj muaj nws cov koob tshuaj dev mub kawg thiab kev tiv thaiv zuam.

Ua kom koj cov tsiaj txhob cuam tshuam nrog: Tsiaj txhu yog qhov ntxim hlub, tab sis lawv kuj tseem tuaj yeem ua rau npau. Tsis txhob cia koj tus neeg khiav dej num khiav dawb hauv chaw ua haujlwm lossis ua suab nrov. Lub koom hauv Lifeologie muaj txoj cai txwv tsis pub “thawb”. “Chaw ua haujlwm cov dev tuaj yeem yog qhov khoom ntiag tug lossis ua kom txaus siab. Aub yog tsis muaj suab nrov,”Wells hais.

Nco ntsoov tias koj tus dev yog muaj kev kawm zoo: Ua ntej koj coj koj tus dev mus ua haujlwm, nws yog qhov tseem ceeb uas nws tau kawm txaus. Tsawg kawg, koj tus tsiaj yuav tsum nkag siab cov lus qhia yooj yim xws li zaum, nyob twj ywm, nqis, thiab los. Wells hais tias, "Chaw ua haujlwm cov dev yuav tsum tau ua phooj ywg zoo thiab feem ntau tsis cuam tshuam nyob rau ntau lub sijhawm," "Yog tias koj muaj tus dev skittish, aub ib cheeb tsam lossis tus dev neurotic, [nws] tej zaum yuav tsis haum rau lub chaw haujlwm."

Tshaj tawm kev tawm dag zog thiab kev sib raug zoo ntawm koj tus tsiaj ua ntej coj lawv mus ua haujlwm: Yuav ua kom cov dev nyob tom hauj lwm kom siab zog, Txoj kab qhia tias kom ua tib zoo tu lawv. Nws hais tias "Cov dev uas tau ua haujlwm zoo thiab kawm tau zoo yog cov yuav coj tus cwjpwm kom zoo thiab coj tus cwjpwm thaum hnub ua haujlwm," Kate Wilson, Tus Lwm Thawj Coj ntawm Kev Ua Kom Tau Raws Li ntawm LeadDog Marketing Group, pom zoo kom muaj dev kom paub lwm tus sab nraum lub chaw ua haujlwm ua ntej nkag mus. sab nraud ntawm qhov chaw ua haujlwm. Cia lawv muaj sijhawm los ntsib / sib tham / hnia kom lawv muaj lub hauv paus ua ntej mus rau hauv chaw ua haujlwm, "nws hais.

Nco ntsoov tias koj muaj tag nrho cov dev cov khoom koj xav tau rau hnub: Txhawm rau ua kom cov dev nyob hauv chaw ua haujlwm zoo, nco ntsoov tias koj tau ntim txhua yam ntawm lawv qhov tseem ceeb. Tus dev yuav tsum tau pub nkag rau hauv dej tshiab, thiab koj kuj yuav tsum nqa khoom noj txom ncauj thiab lub txaj rau nws so. Koj tseem yuav xav tau coj txoj hlua khi dev thiab hlua khi koj tus dev kom tawg thaum lub sijhawm so, nrog rau qee cov khoom ua si nws nyiam.

Txhawm rau kom tsis txhob muaj koj tus dev ua kev cuam tshuam rau lwm tus, nws kuj yog ib lub tswv yim zoo kom nqa ib qho khoom ua si KONG lossis cov khoom xa tuaj uas yuav ua rau nws tsis khoom. Teeb nws nyob hauv nws qhov chaw, zoo li lub ces kaum lossis hauv qab rooj, uas nws tuaj yeem mus so.

Saib kom muaj kev phom sij rau hauv koj qhov chaw ua haujlwm:

Khaws tej yam khoom pov tseg rau hauv av, xws li ntawv ntaub pua ntawv, uas tuaj yeem ua teeb meem txhawm chim rau tus dev tom haujlwm. Qhia rau koj cov neeg ua hauj lwm ua ke paub tias qee yam khoom noj muaj kuab lom rau cov dev, thiab yog hais tias muab rau lawv lossis tso rau hauv av, lawv yuav ua rau tuag tau. Qhov no suav nrog txiv hmab, raisins, chocolate thiab txhua yam nrog cov khoom qab zib (xylitol), uas suav nrog qee cov pos hniav thiab qee hom txiv laum huab xeeb.

Ua kom koj tus dev nyob zoo rau hauv koj chav ua haujlwm lossis txwv rau sab hauv koj lub cubicle xwv kom nws yuav tsis mus ncig lwm qhov chaw ua haujlwm thiab muaj teebmeem. Siv lub rooj vag aub kom nws tawm ntawm cov chaw ntawm lub chaw haujlwm uas koj tsis xav kom nws tshawb.

Tsis Txhob Muaj Cov Dev Hauv Chaw Ua Haujlwm

Cia koj tus neeg kawm mus ncig uas tsis saib xyuas thaum koj nyob hauv kev sib tham: “Saib kom ze koj lub tsev kawm ntawv thaum nws tseem nyob rau hauv chaw ua haujlwm mus nyeem cov cim hais tias thaum twg nws xav tawm mus sab nraud. Yog hais tias koj tau mus rau hauv lub rooj sib tham, hais kom lwm tus los ua lub luag haujlwm, hais tias Melissa DiGianfilippo, tus tswv-tus tswv thiab tus thawj tswj hwm ntawm pej xeem kev sib tham ntawm Serendipit Consulting, tus phooj ywg zoo, kev ua lag luam tag nrho, PR thiab lub koom haum muaj tswv yim uas pabcuam cov neeg muas zaub thoob plaws hauv lub tebchaws.

Tso cov khoom nchuav lossis kab tseg rau lwm tus kom tu: “Kev sib tsoo tshwm sim,”hais tias DiGianfilippo. Tab sis yog tias koj coj koj tus dev mus ua haujlwm thiab nws yuav tsum tshwm sim los ua ib qho kev ntxhov hnyuv hauv tsev, ntxuav nws tam sim ntawd.

Nqa hauv cov tsiaj txhu uas nyooj / tawv / tom: Cov dev nyob hauv chaw ua haujlwm yuav tsum yog phooj ywg zoo thiab yuav tsum muaj kev sib raug zoo nrog lwm cov menyuam dev thiab neeg ua haujlwm. Tsis txhob nqa skittish, ntshai los yog txhoj puab heev aub nrog ua hauj lwm nrog koj.

Yuam koj cov tsiaj sib cuam tshuam nrog lwm tus tsiaj / neeg: Qee cov tsiaj sib raug zoo thiab lwm tus tsis txhob siv. Yog tias koj coj koj tus dev mus ua haujlwm, tsis txhob yuam nws ua phooj ywg nrog lwm tus neeg ua haujlwm hauv chaw haujlwm. Thiab yog tias tus neeg ua haujlwm tsis nyiam nws, tsis txhob hais tias lawv ua phooj ywg.

Cia koj tus tsiaj lo lawv lub taub hau rau hauv cov thoob khib nyiab / hnab tawv pojniam thiab hnab: Taug kev hauv cov thoob khib nyiab yuav ua rau txhua qhov teeb meem, xws li tus tsiaj raug mob los yog nqos qee yam uas nws tsis tsim nyog. Nws tseem tuaj yeem zom lub hnab khaub hnab lossis hnab khaub ncaws, lossis pom qee yam khoom muaj kev phom sij nyob sab hauv.

Tsis quav ntsej cov cim kev ntxhov siab ntawm koj tus tsiaj: Khaws qhov muag ntawm koj tus tsiaj kom pom tseeb tias nws ua tau zoo hauv chaw ua haujlwm. “Qhov tseem ceeb tshaj plaws, tus dev yuav tsum xis nyob hauv chaw ua haujlwm; qhov no suav nrog txoj kev taug mus rau qhov ntawd,”Lane hais. Nws qhia kev tshuaj xyuas nrog koj tus dev thiab ua kom koj ua txhua yam uas koj tuaj yeem ua kom nws so. Thiab yog tias koj tus dev pib whining lossis zoo li muaj kev ntxhov siab, nws yuav yog lub sijhawm coj nws mus tsev. Koj tuaj yeem nyiam nrog koj tus tsiaj nyob hauv chaw ua haujlwm, tab sis nws yuav tsis tshua txaj muag nyob hauv tsev.

Muaj cov dev nyob hauv chaw ua haujlwm yuav yog qhov txiaj ntsig zoo rau tib neeg thiab canines. Ua raws li cov lus qhia saum toj no thiab koj yuav ua kom ntseeg tau tias cov kev paub zoo rau txhua tus.

Duab ntawm tus Tsiaj Nruab Nrab