Cov txheej txheem:

4 Roj Zoo Kom Ntxiv Rau Koj Cov Yub Noj
4 Roj Zoo Kom Ntxiv Rau Koj Cov Yub Noj

Video: 4 Roj Zoo Kom Ntxiv Rau Koj Cov Yub Noj

Video: 4 Roj Zoo Kom Ntxiv Rau Koj Cov Yub Noj
Video: Xav Deev Dua 1 Zaug Cover By Lis Foom Vaj Pab Pawg 03 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Los ntawm Andrew Daniels

Ib yam li koj, koj tus dev yuav tsis tau txais cov zaub mov tsim nyog uas nws xav tau los ntawm kev noj nws cov zaub mov tsis tu ncua. Thaum cov khoom noj rau dog dig tuaj yeem tuaj yeem muaj ntau cov as-ham tseem ceeb, koj tuaj yeem ntxiv koj cov dev lub cev noj zaub mov kom zoo nrog qee cov roj zoo-jam tau ntim nrog Omega-3 thiab Omega-6 fatty acids-kom txhawb kev zoo.

Hauv phau ntawv qhia yooj yim no, peb yuav qhia koj kom paub xaiv cov roj ntuj no rau dev, thiab muab cov kev coj ua zoo tshaj plaws thiab cov lus qhia pub mis.

Cov roj zoo tshaj plaws rau cov dev?

Roj ntses: Cov roj ntses muaj EPA thiab DHA, omega-3 fatty acids uas pab kev mob caj dab, thiab tseem muaj qee cov kev tiv thaiv mob qog ntshav, hais tias Nancy Scanlan, DVM, CVA, MSFP, thiab tus thawj coj ntawm American Holistic Veterinary Medical Foundation. Cov roj ntses kuj tseem tuaj yeem txhim kho koj tus dev lub cim xeeb.

"Lub hauv paus ntsiab lus uas kuv pom zoo kom cov ntses-roj ua raws omega-3 fatty acids yog kom lub txiaj ntsig tiv thaiv kev tiv thaiv ib puag ncig uas tuaj yeem pab txo qis txhua yam kev mob hauv lub cev thiab muaj feem ua rau kuv cov neeg mob tsis txaus siab siv tshuaj siv los txo kev mob thiab mob," hais tias Dr. Patrick Mahaney, VMD, CVA, CVJ, thiab kws tshaj lij kws kho tsiaj nrog California Pet Acupuncture thiab Wellness (CPAW).

Cov roj Krill: Thaum cov roj ntses feem ntau yog los ntawm cov ntses siab dua ntawm cov khoom noj khoom haus, xws li ntses liab, krill roj hails los ntawm cov kab mob zoo li cws uas muaj qib qis dua me ntsis. Qhov no ua rau cov roj krill tsis tshua muaj kev paug nrog mercury, Dr. Scanlan hais. Nws tseem muaj EPA thiab DHA, thiab yuav pab koj tus tsiaj noj qab haus huv ua ke thiab tawv nqaij, ntxiv rau lwm cov txiaj ntsig.

Mahaney piav qhia hais tias "Txhua tus dev yog ib qho uas yaim mus rau sab ntug, ces lawv yuav nqus tau cov roj tsis xws li roj thiab krill,".

Txiv maj phaub roj: Cov txiv maj phaub roj muaj roj tshwj xeeb tau los ua neeg nyiam xaiv rau tib neeg vim tias nws yog ib txoj hauv kev noj qab haus huv dua rau cov khoom noj muaj roj ntau dua thiab muaj cov rog pauv, thiab tib yam siv rau cov dev. Cov txiv maj phaub roj tau pom tias yuav pab cov dev kom poob phaus, muab lub zog rau lawv ntau dua, thiab pab daws qhov tawv nqaij qhuav. Nyiaj tshwj xeeb: Nws yuav pab txhim kho koj tus dev ua pa tsw phem!

Roj flaxseed: Cov roj no muaj roj ntau hauv alpha linolenic omega-3s, uas muab nws tso rau hauv tib lub pob ntses li cov ntses qus thaum nws los txhawb kev noj qab haus huv. Zoo li ntau yam ntawm lwm cov roj zoo, roj flaxseed kuj tseem pab nrog kev mus ncig rau cov leeg nqaij, thiab tuaj yeem pab hauv ntshav siab thiab lub raum kev ua haujlwm.

Kuv tuaj yeem pab kuv cov dev noj qab haus huv cov roj li cas?

Cov roj feem ntau tuaj hauv pob ntawv lossis roj dawb. "Tab sis ib hwj roj, ib zaug qhib thiab nthuav tawm huab cua, tuaj yeem ua rancid-yog li tsiav tshuaj feem ntau yog txoj kev zoo dua mus," Dr. Scanlan hais.

Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem nyob ntawm koj tus dev nyiam nyiam. Dr. Mahaney hais tias, “Cov dev uas noj plawv zoo yuav noj cov tshuaj ntsiav lossis faib ib co kua tawm ntawm lawv cov zaub mov,” Dr. Cov roj ua kua feem ntau tov zoo tshaj plaws nrog cov khoom noj uas ntub, tab sis koj tseem tuaj yeem hliv lawv hla cov zaub mov qhuav zoo li kibble, nws hais ntxiv.

Capsules kuj zoo dua rau haus ntawm cov zaub mov noo. Mahaney hais tias "Cov tsiaj uas tsis kam noj tshuaj ntsiav nws yuav siv nws los ua kua yog tias tshuaj ntsiav tau chob, ntxig thiab sib xyaw rau cov zaub mov ntub lossis kho muag," Dr.

Cov roj puas muaj qhov cuam tshuam zoo rau dev?

Dr. Scanlan hais tias cov roj ntau dhau yuav ua rau lub cev hnyav tuaj. "Ib qho roj ntau ntau cov roj ib zaug tuaj yeem ua rau pancreatis ua rau cov tib neeg muaj mob yooj yim-tshwj xeeb yog tias lawv yog cov rog," nws hais ntxiv.

Cov roj ntau dhau kuj tuaj yeem ua rau cov vitamin E tsis txaus yog tias koj tsis tau txais cov tshuaj vitamin E kom zoo.

Cov roj ntses tuaj yeem ncua sijhawm lub sijhawm nws yuav ua rau ntshav txhaws, yog li yog tias koj tus tsiaj yuav phais, nws zoo tshaj kom tsis txhob tso cov roj tsawg kawg tsib hnub ua ntej thiab tsib hnub tom qab kev phais, Dr. Scanlan hais.

Txoj kev twg qhia tau zoo tshaj plaws thaum saib rau cov roj no?

Cov tuam txhab uas muaj National National Supplement Council (NASC) cov khoom yuav tsum tau ua pov thawj kom pom tias lawv cov khoom tau raug kuaj hauv chav kuaj kom muaj cov roj zoo thiab cov roj hauv txhua daim tshuaj ntsiav, hais tias Dr. Saib rau lub foob no.

Yuav ua li cas kuv paub yog tias roj roj zoo rau kuv tus dev?

Yog tias koj tus dev noj zaub mov tsiaj muaj lag luam thiab raug kev txom nyem los ntawm daim tawv nqaij (xws li daim tawv nqaij yuag lossis lub tsho npuag), mob ua paug (xws li mob caj dab thiab mob qog nqaij hlav), lossis kab mob hauv lub nruab nrog cev, ces tham nrog kws kho tsiaj txog qhov muaj feem ntxiv roj uas yog nplua nuj nyob hauv omega-3 thiab omega-6 cov zaub mov zoo rau koj tus dev noj zaub mov, hais tias Dr.

Pom zoo: