Koj Puas Muaj Peev Xwm Pub Koj Tus Tsiaj Noj Ib Tug Tsiaj Noj Noj?

2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:09

Ib tug xov tooj ntawm kuv cov neeg tsis noj nqaij tau nug kuv tias seb lawv tus dev tsis tuaj yeem yog tus neeg noj zaub noj mov ib yam nkaus. Lawv qhov kev txhawj xeeb tseem ceeb yog cov nqaij tsis muaj nqaij noj kom haum rau lawv cov dev. Yog tias nws tsis yog, lawv yuav mus txuas ntxiv, txawm hais tias, pub rau lawv cov dev cov nqaij uas muaj nqaij.

Kuv yog ib tus neeg tsis noj nqaij kuv tus kheej, thiab kuv nyiam ua tus neeg khaws xov xwm zoo, yog li no yog qhov kev sib tham lom zem rau kuv. Cov lus teb yog muaj - dev tuaj yeem noj zaub tsis muaj zaub thiab muaj zog.

Thaum lub ncauj lus no yeej nthuav rau cov neeg tsis noj nqaij, cov tswv uas tsis muaj teeb meem noj lawv cov dev cov nqaij yuav tsum tau them sai sai. Ntawm no yog vim li cas:

Nws yog qhov tseeb tias cov dev koom nrog qhov kev txiav txim Carnivora, tab sis lawv yeej yog omnivores. Cov canine lub cev muaj peev xwm hloov qee yam amino acids, lub tsev thaiv lossis cov protein, mus rau lwm tus, txhais tau hais tias dev tuaj yeem tau txais tag nrho cov amino acids uas lawv xav tau thaum zam nqaij.

Ua ib tug lacto-ovo tus neeg tsis noj nqaij tsis muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig rau tib neeg lossis rau dev. Qhov tseeb, qe muaj lub siab tshaj plaws roj ntsha muaj txiaj ntsig ntawm txhua qhov txiaj ntsig protein feem ntau siv hauv cov khoom noj tsiaj. Cov roj ntsha roj ntsha ntawm cov protein ntsuas nws lub peev xwm los muab cov amino acids uas ib tug neeg twg xav tau. Qe yog qhov zoo tshaj plaws ntawm cov protein rau cov dev. Txawm tias veganism - kev noj zaub mov kom zoo uas tsis suav nrog cov tsiaj cov khoom lag luam - txawm tias muaj kev nyuaj me ntsis, muaj peev xwm ua tau rau dev. Txoj cai sib txig sib luag ntawm cov khoom sib txawv ntawm cov nroj tsuag (piv txwv li, taum, pob kws, kua thiab nplej) tseem tuaj yeem muab cov amino acids uas xav tau.

Yog li vim li cas cov neeg tsis noj zaub thiaj tsis mob siab txog qhov no? Vim tias nws pab ua kom paub cov lus tsis meej pem txog kev noj haus canine uas muaj nyob. Xav txog qhov no, yog tias dev tuaj yeem nyob ntev thiab muaj lub neej zoo noj cov zaub mov uas tau los ntawm cov nroj tsuag muaj protein ntau, vim li cas cov khoom noj no tsis tsim nyog siv rau hauv cov khoom noj uas muaj nqaij? Siv ob qho tib si tsiaj thiab cog ntoo los ntawm cov protein nyob hauv cov zaub mov tsis yog dev tsis ua nqaij ua rau muaj kev paub zoo tshaj plaws.

Qhov teeb meem tsuas yog kuv tau pom nrog dev tau hloov mus rau cov neeg tsis noj nqaij yog ib qho kev lees txais. Nws zoo li kuv tau hais tias dev uas tau siv los noj cov pluas noj uas muaj nqaij mus los ntawm qhov twg yog nqaij nyuj, nqaij qaib … thiab? theem. Kev kov yeej qhov no yooj yim yog tias koj yooj yim sib xyaw ntawm cov khoom noj tshiab kom txo qis ntawm qhov qub thiab ua rau maj mam hloov.

Yog li, yog tias muab nqaij rau koj tus dev pib ua kev lom zem rau koj, cov kev xaiv muaj. Thiab txawm tias koj zoo siab tias koj tus dev cov khoom noj muaj nqaij, paub tias kev suav cov khoom noj muaj protein ntau yog ua kom cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo.

Dr. Jennifer Coates