Yo-Yo Noj Cov Zaub Mov Zoo Rau Lub Cev Tsis Muaj Yoo Yuag - Vam Meej Poob Ceeb Thawj Rau Cov Tsiaj
Yo-Yo Noj Cov Zaub Mov Zoo Rau Lub Cev Tsis Muaj Yoo Yuag - Vam Meej Poob Ceeb Thawj Rau Cov Tsiaj

Video: Yo-Yo Noj Cov Zaub Mov Zoo Rau Lub Cev Tsis Muaj Yoo Yuag - Vam Meej Poob Ceeb Thawj Rau Cov Tsiaj

Video: Yo-Yo Noj Cov Zaub Mov Zoo Rau Lub Cev Tsis Muaj Yoo Yuag - Vam Meej Poob Ceeb Thawj Rau Cov Tsiaj
Video: Tshuaj zoo rau tus neeg daj daj ntseg tsis muaj zog noj mov tsis qab tsaus tsaus muag nkees nkees he 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Rov tham dua thaum lub Ib Hlis 21, 2016

Ntawm no peb yog dua; daws teeb meem caij nyoog. Nws yog lub sijhawm ntawd thaum peb txiav txim siab ua kom hnyav tshaj ntawm peb tus kheej thiab peb cov tsiaj. Feem ntau ntawm peb, thiab peb cov tsiaj, yuav swb tsis zoo ntawm kev ua tiav lub sij hawm ntev, tab sis tej zaum yuav ua kev zoo siab rau qee qhov kev yeej luv-luv. Thiab, qhov tseeb, uas tej zaum yuav tsis zoo li peb xav.

Lub voj voog yoj yoj ua yuag thiab lub cev hnyav dua qub tseem muaj kev noj qab haus huv dua li tsis muaj qhov kev hnyav dua li. Kev tshawb fawb tsis ntev los no hauv cov nas pom tsis muaj lub neej kev sib txawv ntawm qhov hnyav tswj cov tib neeg thiab cov tib neeg uas tau rov qab hnyav dua thiab poob phaus rov qab.

Lub Yo-Yo Noj Kawm Ntawv

Cov nas tau raug faib ua peb qhov kev pabcuam pub rau tag nrho lawv lub neej. Ib pab pawg tau pub rau noj muaj roj muaj roj tsawg thiab tswj lub cev lub cev hnyav. Ib pawg thib ob tau pub 4 lub lis piam mus ncig ntawm kev noj zaub mov muaj roj tsawg thiab cov rog rog rog thiab ntsib kev yoo yuag ntawm lub cev yuag thiab yuag poob. Cov pab pawg thib peb tau noj cov zaub mov muaj roj ntau thiab tswj lub sijhawm rog dhau los.

Cov rog ua rog, rog dhau ib pawg tau txo lub neej luv. Cov lifespans rau cov rog tsis muaj roj thiab cycled pawg tau zoo ib yam. Cov cim ntshav rau cov tshuaj insulin thiab cov ntshav qabzib thiab cov tshuaj hormonal hloov tau zoo nyob hauv cov kev yuag hauv lub cev hauv cov pawg yoj. Txawm hais tias siv sijhawm ib nrab ntawm lawv lub neej rog, yoj-yos pawg tseem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev txhim kho metabolic hloov uas tau tshwm sim thaum kev noj zaub mov zoo. Kev noj haus ntev tsis muaj mob tsis zoo rau lub neej ntev.

Qhov No Qhia Peb Li Cas Txog Kev Noj Haus?

Pom tseeb tias kev muaj peev xwm los nthuav cov kev tshawb pom ntxiv rau lwm yam tsiaj thiab tib neeg yog qhov tsawg. Cov kev tshawb fawb zoo li no tsuas muaj txwv nyob hauv cov tsiaj ntev thiab kev tshawb nrhiav tib neeg tsis tshua pom muaj ntau dua 25 mus rau 30 xyoo. Tab sis lwm cov kev tshawb fawb ntsig txog yuav qhia tau tias cov kev tshawb pom no cuam tshuam nrog lwm hom.

Kev tshawb nrhiav ntau hauv ntau hom tsiaj thiab tib neeg sau tseg cov txiaj ntsig tau sai sai ntawm kev poob phaus. Qhov ntsuas ntshav rau cov tshuaj insulin thiab piam thaj, thiab cov khoom noj hloov pauv hauv metabolic thiab hormonal hloov kho tam sim ntawd. Rog ua cim ntaus cim tam sim ntawd txo qis. Muaj kev tsis ntseeg me tias cov kev hloov zoo no yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv thiab muaj peev xwm txhim kho kev ua neej nyob ntev.

Tsis tas li, kev tshawb fawb hauv dev thiab miv qhia tau tias qhov mob nyhav dhau los lossis rog rog lub xeev muaj peev xwm ua kom txo qis txoj sia ntev txog ob xyoos. Kev tshawb fawb los ntawm tib neeg tseem hais tias kev rog rog tuaj yeem cuam tshuam lub neej ntev.

Yog li peb paub tias tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas los yog peb ua haujlwm ntau npaum li cas los tswj cov hnyav nws muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo. Peb paub tias yog peb tsis ua txhua yam, lub neej ua kom luv yog qhov muaj txiaj ntsig zoo. Qhov peb tsis paub yog lub sijhawm siv sijhawm nyhav lossis rog dhau lub sijhawm ntev txaus los cuam tshuam lub neej ntev npaum li cas. Cov kev tshawb fawb yav tom ntej yuav lossis tsis teb cov lus nug no rau peb lossis peb cov tsiaj.

Yog tias peb zoo li tus nas, ces 50% ntawm peb lub neej siv nyiaj rog lossis rog dhau lub sijhawm tsis txaus kom luv lub neej. Yog li puas yog 60-75% lossis 76-99%? Los yog peb thiab peb cov tsiaj tsis zoo li nas thiab tsawg dua 50% ntawm peb lub neej siv rog lossis rog dhau lawm yog qhov txaus los cuam tshuam rau peb txoj sia? Tej zaum peb yuav tsis paub.

Peb paub dab tsi yog tias ua txhua yam tsis yog qhov kev xaiv. Tsis muaj teeb meem txawm hais tias peb cov kev siv zog coj mus rau kev vam meej mus tas li, peb tsuas yog pab peb tus kheej thiab peb cov tsiaj los ntawm kev txuas ntxiv mus. Txhua yam thiab txhua qhov kev sim ua kom poob ceeb thawj thiab noj zaub mov zoo rau lub Xyoo Tshiab yuav pab. Hmoov zoo.

Duab
Duab

Dr. Ken Tudor

Pom zoo: