Noj Zaub Mos Kom Loj Dua Qub - Khoom Noj Khoom Haus Nuggets Aub

2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:09

Ob peb lub hlis dhau los, Kuv tau sau txog cov kev xav tau tshwj xeeb ntawm cov menyuam dev. Niaj hnub no, cia saib ntawm qhov xaus ntawm qhov kawg. Hauv lwm lo lus, peb yuav tsum pub cov dev "paub tab" hauv peb lub neej li cas?

Qhov xwm txheej me ntsis txawv dua li nws tau ua nrog pups. Koom Haum Asmeskas Kev Tswj Khoom Noj (AAFCO) tsis tau txhim kho cov tswv yim kev noj zaub mov zoo rau cov dev laus, yog li cov tsiaj cov khoom noj tsiaj pub kom muaj qhov ncaj ncees ntev li ntev tau tsuav lawv tseem ua raws li AAFCO qhov cov neeg laus tu yuav tsum tau ua. Txhua lub tuam txhab mus txog ntawm kev tsim cov zaub mov lawv cov "laus" cov dev sib txawv me ntsis, tab sis ntawm no yog qee qhov kev coj los saib rau:

• Txhim kho cov qib antioxidant (piv txwv li cov vitamins E thiab C) los txhawb lub cev tiv thaiv kab mob
• Cov theem nrab ntawm cov protein ua tau zoo kom tswj cov leeg nqaij thaum tsis ua haujlwm rau lub raum
• Zoo heev palatability thiab ntxhiab los txhawb qhov qab los noj mov
• Ntuj fiber ntau los txhawb kev zom zaub mov
• Cov roj ntses thiab lwm qhov chaw ntawm cov roj ntsha tseem ceeb (piv txwv li, omega-3s thiab omega-6s) txhawm rau tiv thaiv kev cuam tshuam ntawm lub hlwb laus thiab txhawb kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij thiab kev sib koom tes.
• Ntxiv L-carnitine (ib qho amino acid) los pab tswj cov nqaij ntshiv
• Cov rog hauv cov rog rog txo qis kom txo qis cov rog
• Cov khoom xyaw ua tau zoo tshaj plaws rau kev yooj yim ntawm cov zom tau thiab kom txo cov tsim kom cov teeb meem hauv cov zaub mov ua kom lub cev zom zaub mov tsis zoo
• Ntxiv glucosamine thiab chondroitin sulfate los txhawb kev noj qab haus huv

Vim tias qhov txawv txav uas muaj nyob nruab nrab ntawm cov zaub mov sib txawv uas tau ua rau cov dev laus, cov tswv yuav tsum tau npaj tshawb fawb me ntsis rau cov khoom uas yuav zoo rau lawv tus tsiaj cov tsiaj. Piv txwv, yog tias koj tus dev tau xaj glucosamine, chondroitin sulfate, thiab vitamin E rau kev sib koom tes, thiab nws ua tau zoo ntawm nws cov kev kho mob tam sim no, muab ntau ntawm cov khoom xyaw no hauv nws cov zaub mov yuav tsis tsim nyog. Mloog zoo dua tsuas yog nrhiav cov khoom noj ua los ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig zoo, ntuj tsim uas ua tau raws li qee yam ntawm koj tus dev qhov xav tau.

Saib qhov twg hom dev cov khoom noj uas koj tau xaiv, saib xyuas koj tus dev ze rau ib hlis lossis ob hlis tom qab hloov pauv. Nws yuav tsum nquag rau nws lub hnub nyoog thiab muaj lub tsho me me, lub qhov muag ci, thiab lub plab zom mov zoo li qub. Yog tias koj tsis txaus siab nrog koj tus dev teb rau ib qho khoom noj tshwj xeeb, kev hloov mus rau lwm yam khoom yuav yog nyob hauv kev txiav txim. Cov khoom noj sib txawv hauv cov tsim rau cov dev laus txhais tau tias yog nws tsis teb zoo rau ib qho, nws tuaj yeem ua tau zoo dua rau lwm qhov.

Cov tswv kuj tseem xav paub thaum twg lawv yuav tsum tau hloov ntawm cov neeg tu zaub mov rau ib qho tshwj xeeb uas tau tsim rau cov dev laus. Qhov no tuaj yeem yog cov lus nug tsis yooj yim los teb vim yog cov nqi sib txawv ntawm cov dev me me thiab loj hnub nyoog. Kuv ib txwm pom zoo tias cov dev me me pib noj cov laus cov zaub mov thaum lawv muaj 8, cov dev nruab nrab thaum muaj 7 xyoo, cov tsiaj loj thaum muaj 6 xyoo, thiab cov dev loj heev thaum muaj hnub nyoog 5 xyoos. Tus kws kho tsiaj yog qhov zoo ntawm cov ntaub ntawv hais txog xyov thaum twg koj yuav tsum hloov koj li dev kev noj haus thiab yam khoom zoo tshaj plaws yuav pab nws txaus siab rau nws lub xyoo.

Dr. Jennifer Coates