Dej - Tsis Nco Qab Txog Kev Noj Haus

2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:09

Kuv tau tham ua ntej txog cov cuab yeej MyBowl thiab qhov nws tuaj yeem pab peb txhua tus kawm paub txog qhov tseem ceeb ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig canine tau los ntawm cov khoom xyaw zoo. Tab sis saib hauv qab cov tais zaub mov ntawm lub vev xaib. Koj puas pom dej? Kuv tau txaus siab twv tias ntau lub qhov muag tau dhau mus dhau nws, tam sim ntawd tsom mus rau cov protein, carbohydrate, rog, roj, vitamin, thiab cov khoom siv pob zeb nyob sab saud.

Dej tsis tau txais kev sib hwm nws tsim nyog. Thaum tsis noj nyob rau hauv qhov tsim nyog ntawm yuav luag txhua yam ntawm cov as-ham uas muaj nyob hauv My Bowl lub cuab yeej yuav kawg ua rau tus dev mob, tsis tau txais dej txaus yuav ua rau muaj mob hauv ob peb teev, tshwj xeeb yog tias muaj huab cua sov lossis yog tias tus dev muaj. tshwj xeeb tshaj yog nquag.

Li ntawm 60 feem pua ntawm cov neeg laus lub cev tau ua los ntawm cov dej, thiab qhov feem pua tseem siab dua hauv cov menyuam dev, uas piav qhia txog vim li cas cov menyuam dev ua teeb meem nrog lub cev qhuav dej sai dua li cov neeg laus. Txhawm rau kom tau txais lub tswv yim ntxhib los ntawm ntau npaum li cas cov dej koj cov dev cov laus xav tau, koj tuaj yeem siv cov qauv hauv qab no:

dej (ml / hnub) = (70 (lub cev hnyav hauv kg)^0.75) x 1.6

Ua tsaug, ntev npaum li tus dev loj muaj kev noj qab haus huv koj tsis tas yuav suav cov dej nws xav tau lossis ntsuas seb nws noj npaum li cas. Tsuas khaws ib lub taub ntim cov dej huv txhua lub sijhawm, lossis nws nquag thaum tus dev tab tom qoj ib ce, thiab nws yuav pab nws tus kheej rau yam nws xav tau.

Dej tsis zoo tsuas yog qhov tseem ceeb ntau npaum li cas. Kuv txoj cai ntawm tus ntiv tes xoo yog tias nws tsis zoo li ib yam dab tsi uas koj xav haus, koj tus dev yuav tsis haus nws ib yam nkaus. Khaws cov tais dej ntxuav tawm uas yaug lawv thiab muab dej rau lawv txhua hnub. Tsis tas li, nco ntsoov txhuam lawv tawm ib zaug lossis ob zaug ib lub lim tiam. Sanitize koj tus dev cov tais zaub mov thaum koj tseem nyob nws dhau.

Ib qho laj thawj Kuv tsuas yog siv cov mis uas hais saum toj no thaum tus dev pom tias haus dej tsis ntau lossis dej tsawg me me yog vim tias dev tuaj yeem ua tau raws li lawv lub cev xav tau los ntawm ntau qhov chaw. Lub taub ntim dej yog qhov pom tseeb tshaj plaws, tab sis khoom noj muaj lub luag haujlwm ib yam nkaus. Cov kaus poom zaub mov muaj dej ntau dua li qhuav, yog li cov dev uas noj zaub mov hauv kaus poom tuaj yeem haus tsawg dua vim tias lawv tau txais dej ntau los ntawm lawv cov khoom noj. Cov dej ntws los ntawm pas dej, chav dej, lossis lwm qhov chaw lwm qhov yuav tsum tau muab cov ntaub ntawv pov thawj kom zoo ntxiv.

Dua li suav nrog qhov koj tus dev noj haus npaum li cas, ua raws li 3 txoj cai no kom koj tus dev nyob khov kho:

1. muab kev ywj pheej tsis pub nkag rau cov dej ntshiab huv
2. Pub cov zaub mov kom tsim nyog ntawm cov khoom noj zoo los ntawm cov khoom xyaw zoo
3. Txhawb cov kev tawm dag zog kom txaus

Hais tias, yog tias koj xav tias koj tus dev haus ib qho tsis txawv txav lossis muaj dej me me, tham nrog tus kws kho tsiaj. Tog twg los hnyav yuav yog qhov qhia txog tus mob.

Dr. Jennifer Coates