Kev Txo Ntshav Kom Yooj Yim Rau Cov Tsiaj (thiab Miv)

2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:09

Los ntawm T. J. Dunn, Jr., DVM

Cuaj hlis 15, 2009

Peb Mus Ncaj Ncees Qhov Twg?

Nees nkaum xyoo dhau los kev lag luam khoom noj tau tshwm sim rau ntawm canine thiab feline banquet lub rooj uas tau tsim los txhawb nqa poob phaus. Zoo heev, Kuv xav tias. Thiab vim tias muaj ntau cov tsiaj muaj ceeb thawj, Kuv tau dhia mus rau hauv lub pas dej ntawm cov neeg txhawb nqa faib cov tsiaj poob phaus noj ntawm kuv lub tsev kho mob tsiaj.

Zoo nkauj tsis ntev xwb txog txhua lub tuam txhab tsiaj ua zaub mov ua thiab txhawb lawv ntau hom kev hnyav txo cov pluas noj hauv flavors, textures, xim thiab cov khoom sib txuam uas paub tseeb tias yuav ua kom peb tus tsiaj lub plab puv thiab qhov tsis txaus siab… thiab tseem yuav ua rau tus tsiaj yuag dua thiab muaj kev noj qab haus huv dua. Cov. Qhov teeb meem yog cov zaub mov kom yuag no poob los yog ua kom yuag poob tsawg.

Niaj hnub no, nees nkaum tsib xyoos tom qab qhov hnyav txo cov khoom noj kom yuag pom thawj zaug, nws kwv yees tias ntau dua 35 feem pua ntawm cov dev thiab miv tsis yog tsuas rog dhau xwb tab sis ua tau rog dhau!

Kuv pib nug kuv tus kheej tias muaj dab tsi tshwm sim. Kuv tau kuaj ntau txhiab tus neeg mob dev thiab miv uas tau noj ntau hom "Lite" lossis "txo qis" lossis "cov neeg laus" uas ua rau cov rog rog lossis tsis tshua muaj siab. Qhov tseem ceeb ntawm txhua qhov kev txo cov pluas noj tau ntxiv cov khoom noj muaj fiber ntau thiab txo feem pua ntawm cov rog thiab protein piv rau kev saib xyuas kev noj zaub mov, yog li, hauv kev xav, lawv yuav tsum tau ua haujlwm.

Hauv tag nrho kev ncaj ncees, tab sis, kuv hais tias kuv tau pom tsawg dua kaum tus neeg mob yeej poob phaus ntawm cov kev noj zaub mov kom yuag no. Nrog kev ncaj ncees sib npaug, Kuv lees tias ntau tus yeej tau txais qhov hnyav!

Kuv ntseeg cov khoom noj no thaum xub thawj, thiab kuv tau muag ntau ntawm lawv; tab sis thaum kawg kuv poob siab nrog cov txiaj ntsig kuv tau pom thiab yog li yog cov tswv tsiaj. Hauv kev sim ua kom paub tseeb tias vim li cas cov pluas noj no ua tsis tau tejyam hauv kev tsis zoo rau lwm tus dev thiab miv tsis muaj kev cuam tshuam nrog lub qog lossis lwm yam roj ntsha tsis ua haujlwm, Kuv tau tuaj rau ob peb cov lus xaus. Nco ntsoov tias kuv pib ua neeg ntseeg. Kuv tsis tau preconceived kev tsis ncaj ncees rau lub tswvyim ntawm kev pub hnyav txo cov tsiaj cov khoom noj rau cov dev thiab miv. Tab sis kuv tau poob txoj kev ntseeg.

Kuv tau xwm yeem tshuaj xyuas cov neeg mob uas tsis tau txais kev kho mob thiab tau noj raws li daim ntawv qhia cov lus pom zoo thiab tseem tsis tau poob ceeb thawj lossis tau dhau los! Kuv npaj tawm ntawm kev tshawb xyuas tus kheej rau cov lus teb rau cov lus qhia txawv no. Tom qab tag nrho, Kuv tau qhia thiab muag cov khoom noj kom yuag no kom kuv thiaj li muaj kev nyiam rau kev pom tias txhua yam uas kuv muag lossis tsim tawm tau ua haujlwm.

(Kuv tsis kam qhia rau tus tswv tsiaj kom pub tsawg tshaj li qhov tau hais ntawm lub pob ntawv pob vim tias thaum ib qho pub tsawg tshaj li tau qhia rau lub cev qhov hnyav, qhov tsawg kawg yog tau txais kev noj qab haus huv txhua hnub ntawm cov vitamins, minerals thiab tseem ceeb amino acids thiab cov rog yuav tsis tau ntsib, thiab tus dev yuav raug kev txom nyem los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo. Kuv tau pom nws tshwm sim.)

Txawm hais tias tsis muaj tus tsiaj cov khoom noj khoom noj los lav lawv cov khoom yuav ua haujlwm raws li kev tshaj tawm, Kuv xav tias kuv yuav tsum sawv tom qab xijpeem uas kuv muag lossis pom zoo. Qhov kuv nrhiav pom tau yooj yim thiab tsis xav paub, thiab tau paub meej. Nws tau piav qhia rau kuv yog vim li cas thiaj li muaj coob tus neeg mob poob ceeb thawj nrog qhov hnyav txo cov kev noj haus kom yuag.

Vim li cas lawv ua tsis tau tejyam

Nws yog kuv lub tswv yim tias lub hauv paus ntsiab lus yuav tsum muaj hauv kev sim ua kom tiav qhov kev poob phaus raug saib rau hauv kev pom zoo ntawm cov lus tseem ceeb hauv kev lag luam. Peb tib neeg tau nyob rau lub sijhawm xav tias kev noj rog ua rau cov rog rog ua rau lub cev thiab muaj txiaj ntsig hauv lub cev qhov hnyav. Qhov no muaj tseeb thiab nws ua rau kev nkag siab.

Yog li cov tsiaj ntim khoom noj chaw tsim khoom noj zaub mov rau cov zaub mov tsis rog muaj qee qhov vim muaj roj yog cov calorie tuab. (Kev tshem tawm ib gram ntawm cov rog los ntawm daim ntawv qhia zaub mov tsiaj thiab hloov lwm yam xws li cov protein lossis carbohydrate txo ob zaug ntawm calories ntau hauv daim ntawv qhia vim tias yuav txo qis yog carbos lossis protein ntau. 1 gram roj muaj txog 9 calories, 1 gram ntawm cov carbohydrate thiab 1 gram ntawm cov protein pab txog 4 calories txhua.) Cov neeg tsim khoom sib cais cov lus evocative cov ntsiab lus "txo rog" lossis "txo cov calories" kom zoo rau ntawm cov ntawv cim khoom noj tsiaj thiab tau nqis peev ntawm tib neeg kev yuav khoom tam sim no thiab kev xav.

Yuav luag txhua tus tsiaj yuag yuag yuag yuag muaj qhov txo cov protein thiab cov roj ua rau ib qhov hnyav; yog li ntawd, muaj lwm yam xav tau qhov chaw nyob hauv daim ntawv qhia khoom xyaw. Yog li cov tsiaj ntim khoom noj khoom haus ntxiv fiber ntau rau cov zaub mov kom tus dev yuav "zoo tag nrho" ntawm cov zaub mov uas tsis muaj caloric tsawg. (Muaj qee qhov tseeb ntawm tib neeg lub siab ntawm kev ua haujlwm ntawm no, ib yam nkaus, vim tias txhua tus tswv tsiaj xav kom tus tsiaj muaj qhov txaus siab ntawm "lub plab tas nrho".) Tus dev hais kom noj zaub mov yuav txaus txaus rau qhov ntau tab sis yuav tsawg dua "muaj calorie ntom."

Tsis muaj lub tswv yim zoo, raws li nws hloov tawm, rau cov nqaij-noj tsiaj xws li tus dev lossis miv. Cov Ntaub Ntawv, Carey thiab Hirakawa hauv lawv phau ntawv Canine thiab Feline Khoom noj khoom haus, luam tawm los ntawm Mosby thiab Sons, 1995, lub xeev "Cov khoom noj uas muaj cov roj ntsha tiv thaiv ntau ntau thiab txo cov protein ntau tsis pom zoo kom poob phaus lossis rau lub sijhawm ua kom yuag ntev. Yog tias kev noj zaub mov kom haum rau kev noj haus muaj fiber ntau thiab muaj roj tsawg thiab / lossis lwm yam khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, tau noj tau ntev yuav ua rau cov zaub mov tsis zoo rau qee cov tsiaj ". Ob kab lus kawg ntawd tau piav qhia tias vim li cas kuv thiaj li pom ntau tus neeg mob noj zaubmov uas txhim kho qhuav, khaus, tawv nqaij thiab muaj lub tsho uas ua ntxig ntxig thiab roj thiab tsis muaj lus.

Nco qab ntsoov tias ib ounce roj muaj ob zaug calories ntawm ib ooj protein lossis carbohydrate. Ntau cov zaub mov yuag ua kom yuag rau cov tsiaj nyob hauv tsev muaj cov khoom noj kom ntau ntawm carbohydrate los ntawm pob kws, barley, nplej thiab txhuv nyob hauv cov rog hauv cov rog uas muaj rog ntau. Thiab vim tias dev thiab miv hloov protein mus ua lub zog ntau dua li tib neeg, ntau cov zaub mov poob phaus tau txo cov protein ntau - thiab cov khoom xyaw protein tau hloov nrog tseem muaj carbohydrate ntau dua.

Ib qho nyiaj ntxiv rau cov khoom lag luam yog tias cov khoom noj ua kom muaj carbohydrate feem ntau tsis tshua muaj nqi tshaj li qhov muaj roj thiab protein. Yog li, intuitively, nws zoo li kev txiav txim siab tias cov tsiaj yuag yuag yuag yuag yuag yuav tsum muaj rog tsawg dua thiab muaj protein ntau thiab muaj cov carbohydrate ntau. Thiab nyob hauv nees nkaum-tsib xyoo dhau los uas yog qhia meej tias yuav ua kom yuag yuag yuag yuag li cas rau cov dev thiab miv tau ua lub tsev.

Qhov xaus uas tuaj rau kuv yog qhov no: Feem ntau cov zaub mov poob phaus ntawm cov tsiaj yog cov khoom noj muaj carbohydrate, thiab yog vim li cas lawv thiaj li tsis ua haujlwm.

Dab Tsi Koj Yuav Tsum Paub Txog Carbohydrates

Kev cai biology! Kuv ntseeg tias carbohydrate yog qhov tseem ceeb ntawm kev tsav tsheb ua tiav lossis tsis ua tiav ntawm qhov poob phaus tsim cov tsiaj rau cov dev thiab miv. Qhov no yog vim li cas: Kev noj cov zaub mov tsis muaj roj yuav txhawb cov tshuaj insulin tso tawm los ntawm tus txiav tawm txhua zaus cov dev lossis miv noj cov tshuaj xws li pob kws, nplej, barley, qab zib, sucrose, mov, qos yaj ywm, txiv hmab txiv ntoo, zaub lossis nplej zom.

Tab sis cov insulin, zoo ib yam li lwm yam tshuaj lom neeg hauv lub cev, ua raws nraim li nws xav ua. Thiab ib qho ntawm cov haujlwm yog los txhawb kev hloov dua siab tshiab thiab kev tso tawm ntawm cov zaub mov carbohydrates ntxiv (cov uas tsis xav tau tam sim ntawd rau lub zog siv sijhawm ib hnub) rau hauv cov dej hauv glycogen hauv cov leeg thiab mob siab. Thaum cov chaw ntim dej puv tas, glycogen ntxiv yog qhia los ntawm insulin chemistry kom hloov kho me ntsis thiab muab tso rau hauv lub zog loj hauv lub pas dej hu ua adipose nqaij - lossis rog.

Yuav kom yooj yim, tas mus li raug cov carbohydrate ntau dhau ib hnub kev ua ub no thiab kev xav tau metabolic xav tau kev hloov pauv ntawm cov carbohydrate ntau dhau mus ua rog. Tib daim ntawv tshaj tawm tsis yog qhov tseeb txog kev haus cov protein ntau dhau.

Dab Tsi Koj Yuav Tsum Paub Txog Protein

Qhov tseeb nthuav thiab tseem ceeb ntawm cov protein metabolism yog tias tus dev lossis miv noj protein ntau hauv ib hnub tshaj li qhov xav tau rau cov txheej txheem metabolic, lub zog xav tau, thiab cov ntaub so ntswg lub tsev thiab rov kho, cov protein ntxiv tau tawm los ntawm lub raum thiab tsis khaws cia li rog Cov. Tsis zoo li cov calories ntau ntawm cov calories uas tau khaws cia ua cov rog, cov roj ntsha protein ntau yog qhov tseem ceeb tshem tawm ntawm tus tsiaj lub cev.

Dab Tsi Koj Yuav Tsum Paub Txog Kev Rog

Txo cov roj ntau ntawm cov zaub mov yuag-yuag kom ua tiav cov zaub mov tsis muaj calorie tuab tsawg yuav tsis muaj txiaj ntsig. Nws tau ua rau kuv qhov kev saib xyuas qhov tsis ncaj ncees uas feem ntau ntawm cov dev thiab miv tau noj cov zaub mov no tau xaus nrog qhuav, khaus thiab khaus tawv nqaij, tsho tiv no thiab roj, thiab txawm tawg ntawm cov rau tes thiab cov ntaub. Lawv pib rog thiab nyob tsis dhau! Ntxiv qee cov rog muaj txiaj ntsig zoo thiab cov protein nyob hauv cov zaubmov kom zoo thiab cov yam tsis xav tau ploj tsis dhau peb lub lis piam.

Tsis paub txog kev kawm txuj ci, kuv lees, tab sis tsis yog qhov twg los txhawm rau nce cov zaub mov carbohydrate cov ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov protein thiab rog nyob rau hauv kev rau siab txo qis dev lossis miv cov roj rog rog!

Kev daws

Kev tswj lub cev qhov hnyav hauv cov tsiaj muaj ntau dua li kev txiav txim siab kev noj zaub mov. Cov tsiaj hauv tsev tsis tas yuav tsum tau ua zaub mov noj hnub no yog li lawv tau ua tsis tau tawm dag zog tsawg dua thiab tau txais cov zaub mov ntau nrog cov khoom siv hluav taws xob tsawg dua li lawv cov tsiaj ua ntej. Kev hloov kho rau tib neeg thiab tsiaj yog qhov xav tau tiag tiag yog tias tus tswv aub kom ua tau zoo txo tus dev lub cev qhov hnyav mus rau qib zoo.

David Kronfeld, DVM, PhD., Kom txog rau thaum nws tas sim neej yog ib tus kws tshaj lij hauv cov khoom noj hauv veterinary ntawm Virginia Tech, University hauv Blacksburg, VA. Nws tho kev kawm kev tshawb fawb hauv tsiaj noj tsiaj. Nws tau hais tias, "Hauv kuv txoj kev paub, tsuas yog cov kev pab txhawb nqa kev hnyav hnyav yog lub neej muaj kev coj ua - ua kev tawm dag zog thiab noj zaub mov tsawg dua, qhov ntawd yog txo kev noj zaub mov kom zoo tshaj plaws."

Nees nkaum tsib xyoos dhau los Kuv tau ua tus tshaj tawm ntawm kev ua zaub mov noj raws li lub cev rog, rog qis, txo kev noj zaub mov zoo rau kev tswj lub cev hauv cov dev thiab miv. Thaum kuv pom tias feem ntau ntawm cov neeg mob cov zaub mov no tsis tau ua dab tsi lawv tau npaj siab ua, thiab qee qhov xwm txheej tiag tiag ua rau qhov tsis sib xws ntawm qhov kev cia siab, Kuv tau rov qab xav txog dab tsi ua kom muaj txiaj ntsig los ntawm lub ntuj thiab roj ntsha kev xav.

Tam sim no kuv pom zoo kom tus tswv tsev dev thiab miv uas nws cov tsiaj muaj lub cev rog tab sis noj qab nyob zoo (tsis muaj cov thyroid lossis lwm yam teeb meem ntawm lub cev zom zaub mov) uas lawv tau tswj cov khoom noj ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, muaj pes tsawg feem pua ntawm cov rog zoo, thiab cov roj tsawg. Ntxiv kev qoj ib ce rau hauv daim ntawv qhia thiab qhov hnyav txo cov txiaj ntsig yog qhov zoo tshaj plaws thiab paub tau.