Cov Dev Puas Tuaj Yeem Xav Noj Cov Zaub Mov Vegan?

2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:09

Los ntawm Paula Fitzsimmons

Raws li veganism nkag mus rau hauv cov yeeb yaj kiab, cov tsiaj cov niam txiv tau nce siab saib mus rau hauv cov pluas noj vegan rau lawv cov dev. Yuav kom tau raws li cov neeg xav tau, cov tsiaj ua khoom noj tsiaj muaj ntau ntxiv rau lawv cov vegan aub cov zaub mov xaiv, thiab ntau yam sib txawv ntawm cov vegan aub hom zaub mov muaj.

Vegan cov khoom noj dev muaj xoom tsiaj cov khoom siv thiab hloov cov nqaij ua khoom noj nrog cov nroj tsuag muaj protein thiab lwm cov khoom xyaw vegan, xws li nplej, lentils, mov, blueberries, carrots, txiv laum huab xeeb thiab taub.

Halo tsim cov Halo Holistic Garden ntawm Vegan aub zaub mov thiab txawm tsim cov vegan dev kho, Halo Kev Noj Qab Haus Huv vegan bibuits nrog txiv laum huab xeeb 'n taub. Lub vegan aub khoom noj khoom haus hom, V-Aub, nkag mus rau lub khw muag khoom noj dev nrog lawv cov V-Dog Kinder Kibble vegan aub zaub mov.

Thaum noj cov khoom uas muaj cog rau cov nroj tsuag yog qhov zoo rau ib puag ncig thiab ua liaj ua teb tsiaj, ua niam txiv tsiaj, koj xav paub yog tias tus tsiaj vegan tuaj yeem yog tus dev noj qab haus huv. Ua ntej xav txog cov zaub mov vegan rau koj tus phooj ywg zoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog qhov muaj txiaj ntsig thiab qhov tsis zoo.

Hais txog kev noj zaub mov uas koj pub rau koj tus dev, cov kws tshaj lij qhia txog qhov tseem ceeb ntawm kev sab laj nrog kws kho tsiaj kom txiav cov zaub mov noj uas ua kom tiav cov tib neeg cov khoom noj xav tau ntawm koj tus tsiaj. Nov yog qhov tseem ceeb yog tias koj tus dev yog menyuam dev lossis neeg laus, lossis cev xeeb tub, tseem tab tom pw, lossis muaj mob.

Cov Khoom Noj Kom Yooj Yim: Omnivores Mus Rau Vegan?

Txawm hais tias peb cov dev tau ze ze rau tus tsiaj hma lub cev, thaum lub sijhawm dhau los, lawv hloov pauv mus ua omnivores, uas txhais tau tias lawv tuaj yeem tau txais cov as-ham los ntawm ob qho tib si nroj tsuag thiab nqaij. Raws li txoj cai dav dav, Dr. Lisa Weeth, uas yog pawg kws saib xyuas khoom noj khoom haus hauv lub luag haujlwm thiab tus tsim ntawm Weeth Cov Kev Pab Khoom Noj, hais tias feem ntau nws tsis pom zoo kom noj zaub noj haus. Nws tau hais tias "Qhov teeb meem nrog kev noj zaub mov rau dev, txawm tias kev noj zaub mov yog nqaij los yog nroj tsuag, yog tias lawv lub cev noj qab haus huv yog los ntawm kev pub mis rau lawv noj zaub mov tsis txawv," nws hais.

Yog tias cov niam txiv tsiaj vegan lossis tus neeg tsis noj nqaij thiab xav hloov lawv tus phooj ywg zoo tshaj rau tus dev vegan, txawm li cas los xij, nws tau txais. “Kuv tsis muaj teeb meem nrog kev hloov lawv cov neeg noj qab haus huv, tus neeg laus mus rau lub vegan lossis tus neeg tsis noj nqaij noj yog tias nws tau ua kom haum rau lawv lub neej thiab muaj kev noj qab haus huv rau cov laus. Thaum hnub kawg, yog tias peb tau ntsib txhua tus neeg cov tsiaj cov kev xav tau, ces peb muaj kev yoog raws li qhov peb tuaj yeem tau noj."

Pom kev noj zaub mov kom zoo kom haum-tshwj xeeb yog ib qho uas tsis tseem ceeb-ncaj qha, txawm li cas los xij. Dr. Weeth hais tias "Peb yuav tsum ua kom ntseeg tau tias lawv tau txais cov protein thiab roj amino acids uas yog cov khoom noj, uas yog lub tsev cov protein."

Qee cov zaub mov vegan yuav tsis muaj cov amino acids uas yuav tsum muaj xws li taurine thiab L-carnitine-feem ntau pom muaj hauv cov nqaij, hais tias Dr. Susan Jeffrey, kws kho tsiaj ntawm tsev kho mob Truesdell Tsiaj Tu Tsev Kho Mob hauv Madison, Wisconsin. “Qhov tsis muaj cov as-ham no tuaj yeem ua rau kev mob nkeeg xws li mob plawv; tsis muaj taurine tuaj yeem ua rau mob plab ua plawv."

Zoo li Dr. Weeth, Dr. Jeffrey feem ntau tsis pom zoo kom muab cov zaubmov rau dev noj. “Yog tias kev noj cov zaub tsis huv yog AAFCO-pom zoo, txawm li cas los xij, kuv tsis ua li cas nrog tus tswv pub mis rau tus dev. Cov pluas noj no yuav tsum tau mus soj ntsuam cov zaub mov uas raug soj ntsuam nrog cov dev ua ntej kuv yuav qhia lawv.”

(Rau ib qho khoom noj twg kom muaj Lub Koom Haum ntawm Asmeskas Kev Tswj Khoom Noj (AAFCO) "cov lus qhia ua tiav thiab muaj txiaj ntsig" ntawm kev noj zaub mov kom txaus rau ntawm nws daim ntawv lo, nws yuav tsum tau tsim kom tau raws li theem kev noj haus uas tau tsim los ntawm AAFCO dev cov khoom noj muaj zaub mov, los yog yauv tsum noj kev sim raws li cov lus qhia tau tsim los ntawm AAFCO.)

Tsis Yog Txhua Cov Protein Sib Luag

Ntau cov zaub mov vegan rau cov dev nyob hauv thaj tsam ntawm cov khoom muaj protein tsawg, tab sis nyob rau qhov qis kawg ntawm lub spectrum, hais tias Dr. Weeth. Lawv kuj yuav txawv ua qhov tsis zoo. "Cov protein cog tsis muaj ib qho ua tiav ntawm cov amino acids rau txoj kev xav tau ntawm kev noj zaub mov zoo li cov tsiaj txhu ua tsiaj (txawm tias cov tsiaj yuav sib txawv hauv nqaij, ib yam nkaus thiab)."

Vets saib cov nqi roj ntsha (BV), qhov ntsuas tau siv los txiav txim kev ua haujlwm ntawm ib qho protein ntau. Piv txwv, Ib lub qe muaj qhov ntau BV. Nws muaj txhua cov amino acids tseem ceeb uas yuav tsum muaj rau tsiaj loj hlob vim tias nws yog lub qe, thiab nws tau tsim los txhawb kev yug menyuam hauv plab,”Dr. Weeth hais.

Ntawm lwm cov noob, noob txiv lossis noob txiv, nws tsis muaj qhov BV siab; Nws cov amino acid profile tsis tiav li cov qe. Nws hais tias "Yog li peb yuav tsum saib hom protein, qhov zoo ntawm cov protein, thiab nrog rau ntau npaum li cas," nws hais. Txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm los sib xyaw cov nroj tsuag sib txawv kom txhua tus dev cov amino acid xav tau.

Lwm qhov teeb meem nrog rau cov nroj tsuag cog yog tias lawv zoo li yuav zom tsawg rau cov dev dua li cov tsiaj txhu tsiaj, Dr. Weeth hais ntxiv. Yog li yog tias koj tab tom pub rau lawv muaj kua qaub, nws yuav txawv dua li yog tias koj muab rau lawv noj nqaij qaib lossis nqaij nyuj. Thiab yog li peb xav tau kom paub tseeb tias cov nroj tsuag-based proteins yog zom tau thiab cov tsiaj muaj peev xwm siv tau rau lawv. Txwv tsis pub peb tuaj yeem ntsib teeb meem, tshwj xeeb nrog cov dev xeeb tub, cov dev lossis tus dev loj tuaj.”

Thaum Vegan Cov Pluas Noj Rau Cov Tsiaj Yog Kho

Dr. Joe Bartges, kws tshaj lij kws saib xyuas tsiaj noj mov thiab kws tshaj lij ntawm Cov Tshuaj thiab Khoom Noj ntawm Lub Tsev Kawm Qib Siab Veterinary tshuaj, hauv University of Georgia hauv tebchaws. Lub Athens. “Piv txwv li, mob raum, tso zis mob pob zeb thiab mob tej hnyuv (IBD).”

Qee tus dev yuav cuam tshuam rau cov tsiaj protein-ntau dua li lawv cog cov protein-yog li hloov lawv mus rau vegan aub zaub mov (lossis cov khoom noj rau cov dev tsis noj nqaij) yuav pab tau rau IBD, hais tias Dr. Weeth. Qhov ntawd tsis yog hais vegan thiab cov neeg tsis noj nqaij noj yog qhov zoo dua rau txhua tus neeg mob IBD. Nrog IBD, nws nyob ntawm qhov uas tus dev ua kom mob ntxiv yog li, yog tias muaj cov khoom noj fab ua xua rau nws, peb yuav tsum saib seb cov protein ntawd tawm los qhov twg los- txawm nws yog nroj los yog tsiaj.

Dr. Weeth hais tias "tau hais tias, muaj cov khoom noj muaj protein zoo rau lub cev uas ua tiav thiab muaj txiaj ntsig thiab ua haujlwm zoo rau cov dev uas muaj kev fab khoom noj."

Dr. Weeth hais tias kev noj haus zaub mov tuaj rau kev cog ntoo feem ntau yuav muaj cov rog qis dua. "Rau cov dev uas muaj tej yam xws li pancreatitis los yog muaj triglyceride ntau ntau, lawv yuav ua tau zoo dua rau kev noj zaub kom rog los sis noj zaub tsis txaus."

Dab Tsi Yuav Saib Xyuas Nrog Vegan Aub Kev Noj Haus

Yog tias koj muab koj tus dev noj vegan (tom qab sab laj nrog tus tsiaj me), muaj ob peb yam yuav tsum paub txog. Dr. Weeth hais tias, rau cov nroj tsuag muaj protein ntau yuav ua rau kom tso zis ntau txog alkaline, hais tias Dr. "Yog hais tias koj hloov mus rau tag nrho cov zaub mov vegan thiab nws yog ib hom muaj protein ntau thiab lawv yuav tsis ntxiv cov tshuaj kua tso zis, nws tuaj yeem ua rau tus dev muaj kev pheej hmoo rau pob zeb."

Hloov pauv hauv koj lub tsho tiv no tus tsiaj txhais tau tias nws tsis muaj cov roj acids tseem ceeb. “Lub tsho loj ci puas ci lossis nws puas zoo pib dhuav thiab txaj muag me ntsis? Puas yog lawv tau txais tawv nqaij tawv? Qhov ntawd yog qee yam uas tib neeg tsis tau koom nrog txoj kev noj zaub mov zoo tas mus li vim tias nws tuaj yeem siv li ob rau peb lub hlis kom tshwm, Dr. Weeth hais.

Yog tias koj pom muaj qhov pauv hloov, tham nrog tus kws kho tsiaj. Ntawm koj tus dev qhov kev soj ntsuam kev noj qab haus huv ib xyoos ib zaug, koj tus kws kho tsiaj yuav ua haujlwm cov ntshav thiab tso zis tso zis kom paub tseeb tias cov khoom noj tau zom thiab nqus tau txoj hauv kev nws yuav tsum tau, nws hais.

Tsis Yog Txhua Txhua Zaub Mov Vegan Yog Tsim Vaj Huam Sib Luag

Kev tswj kom zoo sib txawv hauv cov vegan aub cov zaub mov zoo tib yam nws ua hauv cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Hauv kev kawm ib, pab kws kho tsiaj kev noj haus tshuaj xyuas tau muaj 14 vegan thiab tus neeg tsis noj nqaij thiab dev noj haus thiab miv; ob qhov piv txwv (muaj cov lej sib txawv) ntawm txhua qhov khoom noj tau yuav peb mus rau plaub hlis sib nrug. Cov kws tshawb nrhiav pom tau tias xya ntawm cov pluas noj muaj cov tsiaj ua lub cev tsiaj, feem ntau ntawm cov ntsuas no zoo rau tsiaj DNA thib ob, ntxiv rau.

Yuav kom ntseeg tau tias koj cov dev kev noj zaub mov ua tau raws li cov kev tswj hwm zoo thiab cov khoom noj khoom haus, saib daim ntawv lo lossis hu rau lub tuam txhab, hais tias Dr. "Nws yuav tsum muaj cov lus pov thawj ntawm kev noj zaub mov kom zoo, nrog rau seb cov khoom noj tau zoo txaus rau cov zaub mov tau li cas. Tsawg tsawg kawg, nws yuav tsum ua raws li AAFCO cov kev cai uas tuaj yeem siv tau los ntawm kev txheeb xyuas tshuaj lom neeg lossis kev sim noj haus. Nws tseem yuav hais qhia rau lub sijhawm theem twg lossis theem twg uas nws txaus rau, xws li kev xeebtub, kev pub mis, kev loj lossis neeg laus."

Muab tias cov pluas noj rau cov dev yuav tsum tau ua kom muaj kev sib npaug, vets pom zoo tiv thaiv cov zaub mov vegan ua kom zoo.

Tham nrog vet ua ntej hloov koj cov khoom noj dev rau a vegan aub hom zaub mov. Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev noj haus-txawm hais tias yog vegan los yog ib txwm-yog tias nws tau sib luag thiab ua kom tiav koj cov dev cov khoom noj khoom haus.