Tus Dev Thiab Me Nyuam Mos Puas Noj Tau Txiv Qaum Ntoo? Cov Dev Puas Tuaj Yeem Muaj Kua Txiv Kab Ntxwv Lossis Kua Txiv Kab Ntxwv?

2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:09

Yog tias koj tus dev tau noj cov txiv kab ntxwv los yog txiv kab ntxwv soob los yog Clementine, koj yuav tau xav tias, "dev puas tuaj yeem noj txiv kab ntxwv?" Nov yog xov xwm zoo: Yog lawm, dev yuav noj cov txiv kab ntxwv ntawm txiv kab ntxwv zoo.

Thaum qee tus dev yuav tsis txaus siab rau cov kua qaub los ntawm cov kua txiv ntoo no, cov txiv ntoo ntawm cov txiv kab ntxwv muaj kev nyab xeeb thiab muaj cov vitamin C ntau, thaum tseem ntim ib cov punch ntawm potassium thiab fiber.

Vim tias cov khoom noj rau dev cov khoom noj yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, koj tus dev yuav tsum tsis tas yuav tsum tau ntxiv cov khoom noj no, tab sis yog tias koj tus phooj ywg plaub thov noj cov tshuaj qab zib no, nws tuaj yeem txaus siab rau hauv me me.

Cov dev puas tau noj txiv kab ntxwv yam xyuam xim?

Thaum cov dev ntawm txhua yam tsiaj, hnub nyoog, thiab ntau thiab tsawg tuaj yeem muaj kev nyab xeeb noj txiv kab ntxwv, lawv yuav tsum zam hauv cov dev nrog qee yam mob.

Piv txwv li, cov dev uas nyhav dhau los lossis muaj ntshav qab zib yuav tsum tsis txhob noj cov txiv kab ntxwv. Thaum lub ntuj tso rau hauv cov txiv kab ntxwv tsis muaj qhov phem phem, nws yuav cuam tshuam rau cov ntshav qab zib cov ntshav qab zib hauv cov dev thiab tuaj yeem ua rau muaj cov calories ntau tshaj yog tias tau noj ntau.

Cov piam thaj ib txwm pom muaj nyob hauv cov txiv kab ntxwv, nrog rau lawv qhov ua kua qaub, tuaj yeem ua rau mob plab hauv qee cov dev. Koj yuav tsum tsuas yog muab koj cov dev ib daig txiv kab ntxwv thawj zaug los xyuas kom meej tias qhov no tsis tshwm sim. Cov dev uas paub tias muaj cov plab zom zaws (GI) yuav tsum tsis txhob muaj cov txiv kab ntxwv txhua lub sijhawm.

Txhua yam kev kho koj muab rau koj tus dev (suav nrog cov txiv ntoo xws li txiv kab ntxwv), yuav tsum tsis txhob ua ntau dua 10% ntawm koj cov dev uas noj zaub mov nyob rau hnub so, yog li yuav tsum kho cov zaub mov kom haum.

Cov dev puas tuaj yeem noj Tangerines, Clementines, thiab Mandarins?

Cov dev tuaj yeem noj cov tangerines thiab clementines. Qhov tseeb, dev tuaj yeem noj txhua hom txiv kab ntxwv, suav nrog mandarins thiab Satsuma txiv kab ntxwv.

Cov dev puas tuaj yeem noj txiv kab ntxwv noj?

Cov txiv kab ntxwv thiab cov noob txiv yuav tsum tau muab tshem tawm tas li ua ntej pub koj cov dev txiv kab ntxwv. Cov tev tsis yooj yim rau kev zom thiab tuaj yeem ua rau mob hnyuv. Cov roj hauv cov tev kuj tseem tuaj yeem ua GI mob siab (mob plab), ua rau kom ntuav, raws plab, thiab ua kom lub cev qhuav dej.

Cov dev ntawm Txhua Qhov Ntau Thiab Cov Me Nyuam Noj Kom Ua Txiv Kab Ntxwv?

Qhov loj me thiab yug me nyuam ntawm koj tus dev tseem yuav cuam tshuam li cas lawv lub cev zom cov txiv kab ntxwv. Cov dev loj dua tuaj yeem tiv taus qhov ntau ntau dua li cov dev me me muaj peev xwm.

Yog li thaum lub sijhawm Husky lossis German Tus Tswv Yug Yaj tuaj yeem muaj ob lossis peb ntu ntawm cov txiv kab ntxwv uas tsis muaj teeb meem, ib hom tsiaj me me xws li Yorkie lossis Pomeranian yuav tuaj yeem mob plab yog tias lawv tau noj ntau npaum li ntawd.

Tsis tas li, tib cov txiv kab ntxwv yuav ua rau muaj qhov feem ntau ntawm cov dev me dua li cov calories thiab kev noj qab zib txhua hnub, piv rau tus dev loj.

Cov dev puas tuaj yeem noj txiv kab ntxwv?

Yog lawm, menyuam dev tuaj yeem noj cov txiv kab ntxwv, tab sis lawv yuav muaj kev cuam tshuam rau GI ntau dua li cov dev neeg laus. Vim tias qhov no, nws raug pom zoo tias koj tsuas yog muab koj tus menyuam dev me me ntawm txiv kab ntxwv. Ib yam li cov dev laus, cov tev thiab noob yuav tsum tau muab tshem tawm.

Cov dev puas tuaj yeem muaj kua txiv kab ntxwv?

Thaum cov kua txiv kab ntxwv tsis muaj tshuaj lom rau cov dev, nws tsis pom zoo tias koj muab nws ua tshuaj kho. Nws yog nce siab hauv qab zib thiab acidic heev.

Cov dev puas Muaj Lwm Hom Citrus?

Qhov ua kom muaj txiaj ntsig ntawm cov txiv ntoo zoo li txiv qaub, txiv ntseej, thiab txiv kab ntxwv qaub tuaj yeem siv tau rau cov dev. Txawm li cas los xij, feem ntau cov dev tsis nyiam lawv vim tias lawv yog li tart thiab acidic. Cov tev thiab cov noob ntawm tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo tseem tuaj yeem ua rau GI teeb meem.