Cov txheej txheem:
- Kuv tus dev puas kam noj txiv lws suav?
- Vim Li Cas Tib Neeg Xav Tias Tom Ntej Tshuaj Lom rau Cov dev?
- Cov txiv lws suav puas muaj txiaj ntsig zoo rau Cov dev?
Video: Cov Txiv Lws Suav Lom Rau Cov Dev?
2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:09
Peb cov ntawm tsiaj muaj plaub, cov phooj ywg uas tawv ncauj yuav xav tias txiv lws suav muaj kev nyab xeeb rau kev sib faib. Muaj ntau cov lus tsis meej pem tawm ntawm cov ncauj lus, yog li ntawm no yog qhov koj yuav tsum paub txog txhua feem-txiv ntoo, cov txiv ntoo thiab nplooj, thiab paj ntoo.
Kuv tus dev puas kam noj txiv lws suav?
Cov dev muaj peev xwm kiag li muaj cov txiv lws suav. Yog tias koj xav muab lws suav rau aub, cov zaub me me yuav tsis ua rau lawv mob me ntsis. Ntau tus dev hlub lawv rau tib lub laj thawj uas tib neeg ua; lawv tau saj!
Thaum lawv tsis lom, tsis txhob pub cov txiv lws suav ntau rau koj tus dev noj vim tias nws tuaj yeem ua rau mob plab. Txiv lws suav tsis muaj leej twg ua si, uas tuaj yeem ua teeb meem rau tus dev nrog lub plab.
Nco ntsoov koj pib nrog me me los saib seb koj tus dev ua li cas, ib yam li koj xav thaum qhia tawm cov khoom noj tshiab.
Siav Soob thiab Txiv lws suav Pomace
Cov txiv lws suav siav muaj kev nyab xeeb rau cov dev, ib yam li cov siav siav, thiab cov nqaij ntses soob pom muaj ntau yam hauv cov zaub mov dev.
Cov txiv lws suav pomace yog tsim los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas siav thiab muaj cov tawv nqaij, tawv nqaij thiab noob. Nws tau nquag ua haujlwm ntawm tib neeg cov khoom noj.
Vim Li Cas Tib Neeg Xav Tias Tom Ntej Tshuaj Lom rau Cov dev?
Lub txiv lws suav yog tus tswv cuab ntawm tsev neeg hmo ntuj tsev neeg ntawm cov nroj tsuag. Txij li qee tus tswvcuab ntawm tsev neeg no tau paub tias muaj tshuaj lom, nws ua rau kev ua xyem xyav hais tias cov ntoo uas ib txwm siv ntau dua puas muaj qhov zoo rau cov dev.
Toom Tomatine hauv Cov Nroj Tsuag
Muaj cov tshuaj muaj kuab lom uas muaj nyob hauv txiv lws suav-hu ua tomatine-uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj thaum noj ntau.
Txawm li cas los xij, txiv lws suav siav muaj qee qhov me me uas, txawm tias koj cov phooj ywg plaub ntxhov noj ntau dua li qhov koj xav tau, nws tsis yog kev txhawj xeeb txog qhov muaj tshuaj lom mus ntxiv.
Unripe txiv lws suav muaj tomatine me ntsis ntxiv, tab sis qhov txawv yog tej zaum tsis tseem ceeb.
Tomatine yog pom nyob rau hauv kev xav ntau tshaj hauv tsob txiv lws suav nws tus kheej-ntau dua li ntawd hauv cov paj thiab cov kab mob me me, tab sis kuj muaj nyob rau hauv cov nplooj thiab tus ntoo cuam.
Txawm li cas los xij, cov paj, kav nplooj thiab nplooj tsis tiag tiag muaj kev hem thawj rau cov dev. Qhov ntxim nyiam ntawm tus dev noj txaus ntawm cov nroj tsuag ua rau muaj kev phom sij loj yog qhov yuag heev.
Txawv plab me ntsis chim yog qhov tshwm sim feem ntau thaum cov dev noj lws suav greenery. Cov tsiaj loj, tsiaj txhu yog qhov kev txhawj xeeb tseem ceeb thaum nws muaj tshuaj lom los ntawm cov nroj tsuag lws suav vim qhov ntim ntawm cov khoom cog uas lawv tau haus.
Ntawd tau hais tias, yog tias koj xav tias koj tus dev tau noj ntau ntau ntawm tsob txiv lws suav, hu rau tus kws kho tsiaj kom tau tswv yim.
Cov txiv lws suav puas muaj txiaj ntsig zoo rau Cov dev?
Vim peb paub hais tias txiv lws suav tsis muaj tshuaj lom rau dev, nws yog ib qho txawv uas yuav tau xav seb lawv puas muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Cov txiv lws suav muaj peev xwm ua tau zoo rau cov dev, uas yog vim li cas thiaj li muaj ntau tus tsiaj cov khoom noj tsiaj siv hauv lawv cov qauv.
Txiv lws suav muaj ntau cov soluble thiab insoluble fiber. Daim ntawv pomace muaj fiber ntau dua li tag nrho cov txiv lws suav txij li cov kua tau tshem tawm ntawm qhov pomace, tawm hauv qab tsuas yog qhov txhaws ntawm cov txiv ntoo.
Fiber ntau pab txhawb kev zom zaub mov zoo thiab tswj koj tus dev kom ntshav qab zib cov ntshav tsis tu ncua.
Txiv lws suav tseem muaj cov tshuaj antioxidants thiab ntau cov vitamins thiab cov zaub mov tseem ceeb, xws li poov tshuaj, vitamin C thiab vitamin K. Tus nqi ntawm cov zaub mov no hauv cov txiv lws suav lossis txiv lws suav pom muaj ntau nyob ntawm cov txiv ntoo zoo.
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