Video: Dab Tsi Yog BDLD (Big-Aub-Me-Aub)? Thiab Vim Li Cas Koj Thiaj Yuav Tsum Tau Saib Xyuas
2024 Tus sau: Daisy Haig | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-11 15:41
Puas tau txais tus dev me? Tus dev loj? Txoj hmoo yog koj muaj ib tug los yog lwm yam. Ua li cas, koj yuav tsum paub txog tus tsiaj tu tsiaj uas peb hu rau BDLD (loj-dev-me-aub). Nws yog dab tsi tshwm sim thaum cov dev loj coj chomp tawm ntawm cov menyuam yaus, ua kom lub zog thiab doog rau lawv li ib nti ntawm lawv lub neej - yog tias tsis tua lawv kiag.
Txhua yam nws yuav yog ib qho tom, ib nrab tog co ntawm lub taub hau, thiab tom ntej no koj paub tus me dev nyob rau hauv pem teb xav tau kev nrawm nrawm mus rau tus tsiaj uas nws tau raug kho rau. Tsis yog, nws tsis zoo nkauj.
Qee zaum nws tshwm sim thaum tus dev ua yam tsis tsim nyog. Qhov tseeb tiag, ntau zaus tshaj tsis tshaj ntawd qee ntu ntawm rooj plaub. Cov dev me me hauv peb cov kab lis kev cai feem ntau tau ua zoo li me me Napoleons, thiab yog li ntawd muaj peev xwm muab lawv tus kheej txoj kev raug mob muaj txiaj ntsig zoo dua li cov dev tsiaj nyob hauv ib tus txheej txheem pob (tom qab tag nrho, lawv tau raug tsa los ntseeg tias lub ntiaj teb ntxeev ncig lawv tsev neeg nexus; piv txwv li, lawv).
Lwm lub sijhawm nws tau hais txog qhov loj 'tsis tau. Lawv tsis muaj kev tiv thaiv thiab tsis paub cai. Tej zaum lawv muaj teeb meem kev npau taws ua ntej uas yuav txwv tsis pub lawv koom nrog lwm qhov kev sib raug zoo (xav tias yog chaw ua si menyuam dev) - yog tias tsuas yog lawv tus tswv tau lees paub thiab teb rau cov paib ceeb toom.
Tab sis feem ntau, nws yog cua daj cua dub zoo nkauj ntawm tag nrho cov teeb meem saum toj no. Tej zaum muaj ib qho khoom ua si cuam tshuam nrog. Los yog kho. Los yog ib qho kev huam yuaj los yog hnia. Lossis lwm yam chiv keeb. Tsuas yog ntxiv dej … thiab qhov kev puas ntsoog insta.
Tom qab lub foob pob tawg, kev raug mob tshwm sim feem ntau yuav tsum tau ua nrog kev sib tsoo "yooj yim" ntawm cov ntaub so ntswg. Txheej ntawm lub puab tsaig thov nrog nruab nrab lub siab mus rau lub hauv siab lossis lub plab yog feem ntau txaus los ua rau los ntshav, doog ntshav, sib cais cov leeg thiab herniation (zoo li thaum cov kab noj hniav tau ua txhaum thiab cov khoom uas yuav tsum nyob hauv lub plab lossis lub hauv siab txhaws mus rau hauv cov chaw nyob ze - feem ntau tsuas yog hauv qab daim tawv nqaij).
Txawm tias tus dev me muaj sia nyob ib qho mob hnyav, hnyav hnyav xws li mob doog ntshav (mob ntsws), zais zis, lossis mob plab, qhov teeb meem nruab nrab uas cuam tshuam nrog kev kis tau tuaj yeem ua rau txaus ntshai. Xav hauv siab tsuas muaj sia nyob qhov raug mob hnyav tsuas yog muaj kev txom nyem ntau lub lim tiam lossis ntau lub hlis ntawm kev kis tus kabmob uas cuam tshuam rau qhov kev quab yuam qub. Qhov tseeb tiag, nws yog vim li no kuv ceeb toom cov tswv kom lees txais qhov kev raug mob ntau tshaj qhov txiaj ntsig ntawm ntsej muag - qhov tseeb tiag, kev pom ntev yog qhov tsim nyog.
Feem ntau, qhov ntawd yog vim tias cov nuj nqis tuaj yeem zoo siab tom qab lub lis piam uas kho cov qhov txhab ntau. Cov kev coj ua txhua hnub, kev hloov cov ntaub qhwv txhua hnub, cov tshuaj tua kab mob kim, cov ntim kub, kho mob, kev phais mob ntau zaus, thiab lwm yam. Nws yog txhua yam ntawm kev ua si - ib qho kuv tsis xav tau rau leej twg, tsawg dua dev tsis tseem ceeb.
Tab sis nws tsis yog cov me nyuam dev ib leeg uas txom nyem. Tsis hais cov xwm txheej no, cov kev tawm tsam loj ntawm dev no feem ntau tau txais cov khoom muaj npe tias txaus ntshai, qee zaum ua tsis ncaj, qee zaum muaj kev rau txim loj. Thiab cov tswv tau feem ntau tseg shouldering tus me dev 'whopping tsiaj cov nuj nqis - nrog rau qhov txhaum uas tsis txhaum dab.
Yog li ntawm no qhov twg kuv yaum kom koj tsis tsuas yog xav txog qhov mob hnyav, kev ntxhov siab thiab cov nuj nqis uas cuam tshuam nrog BDLD cov xwm txheej. Ntawm no yog qhov uas kuv piav qhia txog kev tiv thaiv kab mob… koj paub tus so.
Txawm hais tias 100 feem pua kev nyab xeeb yog tsis yooj yim sua kom ua tiav yog tias koj kam cia koj tus dev ua phooj ywg nrog lwm tus (ib yam dab tsi peb txhua tus pom zoo yuav luag txhua qhov zoo), muaj qee qhov kev ua uas yuav pab txo qis cov kev phom sij cuam tshuam nrog qhov tsis zoo yam kev tawm tsam. Txawm hais tias tus kws qhia thiab tus cwj pwm coj tau zoo tshaj plaws rau opine, ntawm no yog kuv li kev qhia:
1. Kev sib raug zoo, kev sib raug zoo, kev sib raug zoo. Nws tsom iav cov tswv cuab kev lag luam kom nrov vim nws yog qhov tseem ceeb thiab qhov tseeb: Tsis muaj ib yam dab tsi zoo li coj ua thaum ntxov thiab ua ntau kom ntseeg tau tias koj cov dev tau muaj kev sib raug zoo nrog rau ntau yam dev thiab tib neeg.
2. Kev cob qhia pab tau tab sis feem ntau tsis txaus. Peb tab tom tham txog kev coj cwj pwm ntawm no. Cov dev me me tuaj yeem saib zoo li cov neeg raug tsim txom. Txawm tias tus dev uas kawm ua tau zoo tshaj plaws los nws tsis tas yuav teb rau ib qho kev hais plaub uas tawm tsam txhua yam ntawm nws tus dev uas tau qhia rau nws yog qhov kev daws teeb meem zoo rau qhov kev khiav no nyob ntawm nws xub ntiag. Thiab koj tuaj yeem liam nws thaum feem ntau cov menyuam dev tshiab pom zoo li nas loj dua cov dev me me? (Tuaj rau Miami, Kuv yuav qhia koj qhov kuv txhais tau tias.)
3. Paub koj tus dev. Tsis muaj ib tus dev zoo dua. Tsis muaj leej twg uas tsis zoo siab yog peb tsis nkag siab txog lub hauv paus ntsiab lus no. Li no, Kuv paub tias kuv tus siab rau Fabkis qhov chaw tawm tswv yim nrog lub pa ua pa uas ua rau nws zoo li nws tsis tu ncua lub suab qis qis qis yuav ua rau lub hom phiaj zoo rau tus yeeb ncuab loj dua. Li ntawd, vim li cas thiaj yuav kuv puas tau txoj hmoo ib romp ntawm tus menyuam dev chaw ua si thaum aub alpha loj nyob ib puag ncig? Thov txim, nws tsis yog qhov muaj nqis.
Taug rov qab, cov uas tsis lees paub txog lawv tus dev loj tsim ntawm tej yam me me, nws cov ntsiab lus tsis nkag siab, lossis tsis kam ua siab ntev rau cov me nyuam tsis tau sim ua ntej… lawv yuav tsum paub tias "nws tsis tau ua li ntawd ua ntej" kab yog tsis muaj kev thov txim - tshwj xeeb tshaj yog thaum hais tias tus dev loj tau tawm rau ntau tus dev maum dev ib zaug xwb txhua lwm lub hli xiav.
OK, yog li ntawd txaus sim siab rau hnub no. Koj thib…
Dr. Patty Khuly
Kos duab hnub: "Tus dev Loj, Tus Me Nyuam Me" los ntawm J. Cator. Ace (tus dev loj) thiab Max (menyuam dev) ua si ntawm qab khav. Max zoo li nws xav kom nws cev rau nws, txoj cai?
Pom zoo:
Dab Tsi Yog Daus Dab Qhov Tsuag Thiab Dab Tsi Koj Ua Dab Tsi Txog Nws?
Yog tias koj nyob nrog huab cua txias dua, koj yuav txhawj xeeb txog kev nyab xeeb ntawm koj tus dev qhov ntswg thaum nyob sab nraud. Kawm paub ntau ntxiv txog aub daus ntswg thiab seb koj tuaj yeem pab tau li cas
Taurine Yog Dab Tsi, Thiab Vim Li Cas Thiaj ឆ្មា Yuav Tsum Tau?
Thaum twg cov ncauj lus ntawm cov khoom noj feline tham, lo lus "taurine" yuav tuaj tseeb, tab sis koj puas paub tiag tiag taurine yog dab tsi thiab vim li cas nws tseem ceeb? Xav paub ntau ntxiv txog nws ntawm no
Dab Tsi Mob Caws Plaub Yog Dab Tsi, Thiab Koj Yuav Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Li Cas?
Tej zaum koj twb tau hnov txog tus kabmob. Nws yog ib qho uas paub tias muaj kab mob miv khawb, lossis qee zaum miv khawb kis. Tus kab mob no tau txais kev ncaj ncees ntawm kev tshaj tawm xov xwm thiab miv feem ntau tau raug liam ua tus txhaum rau tus mob. Txawm li cas los xij, muaj ntau yam ntxiv rau zaj dab neeg
Cov Qiv Dab Tsi Yog Dab Tsi Thiab Lawv Yuav Pab Tau Koj Tus Tsiaj Li Cas
Protein yog ib qho tseem ceeb hauv koj tus tsiaj cov zaub mov, tab sis tsis yog tag nrho cov protein yog tib yam. Kawm paub ntau ntxiv txog cov rog ntshiv thiab seb nws tuaj yeem pab koj tus tsiaj
Dab Tsi Yog Qhov Sib Txawv Ntawm Prebiotic Thiab Probiotic? (thiab Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Saib Xyuas)
"Prebiotics" yog qhov txawv ntawm "probiotic" cov tshuaj noj pab kom koj paub yooj yim xws li "probiotics," tab sis lawv tsis tag nrho sib txawv. Lawv tseem ua haujlwm nyob rau theem ntawm txoj hnyuv, qhov chaw uas cov kab mob sib kis tau zoo nyob hauv thiab pub noj zoo siab rau tus neeg goo hauv koj tus tsiaj lub plab (GI) cov kab mob